Aufgrund der anhaltenden Einschränkungen in unserem Alltag verbringen die meisten von uns nach wie vor viel mehr Zeit zu Hause als jemals zuvor. Es gibt eine fast endlose Anzahl an Möglichkeiten die Zeit totzuschlagen. Man kann natürlich stundenlang auf Netflix, Hulu, Disney+ oder YouTube abhängen und sich schön berieseln lassen, aber auch das wird auf Dauer langweilig. Wollt ihr euch stattdessen lieber neue Skills aneignen? Ihr wisst ja das geht heutzutage kinderleicht, denn im Netz findet ihr etliche Möglichkeiten, um euch bequem von zuhause aus fortzubilden. Im Zeitalter von Webinaren und Onlinekursen ist es dementsprechend auch nicht immer so einfach den Überblick zu behalten. In diesem Artikel zeigen wir euch deshalb die besten kostenlosen Online-Weiterbildungen und Videovorlesungen.

(Dieser Artikel wird regelmäßig aktualisiert. Letzte Aktualisierung: 2. August 2021)

CS50: Einführung in die Informatik

#Harvard #CS50 #Informatik

Eine Einführung in die intellektuellen Unternehmungen der Informatik und die Kunst des Programmierens. CS50 ist ein Computerkurs. Seinen Ursprung hatte er an der Harvard University. Mittlerweile wird er als Seminar und als Einzelveranstaltung an verschiedenen Universitäten angeboten, darunter auch Yale, sowie der Onlinelernplattform edX unter dem Namen CS50x. Kursleiter ist David J. Malan. Hier gehts direkt zur Onlinevorlesung.

Online-Kurse von SAP

#Onlinekurs #openSAP #MOOCs

SAP SE bietet durch sogenannte Massive Open Online Courses, kurz MOOCs, auf openSAP innovatives, arbeits- und lebensbegleitendes Lernen für alle. Die kostenlosen SAP Onlinekurse nutzen das erprobte und bewährte Klassenraumkonzept mit digitalen Erweiterungen, wie Gamification und Diskussionsforen. So besteht die Möglichkeit, sich auch mit anderen Teilnehmenden und Expert*innen online auszutauschen. Hier lernt ihr von SAP-Expert*innen und Vordenker*innen aus aller Welt. Die Inhalte sind online und global verfügbar. Dadurch könnt ihr euch jederzeit und überall weiterbilden, wann immer ihr es gerade benötigt.

PwC Digital Fitness App

#Onlinekurs 

Bis bis zum 31.07.2021 bietet Deutschlands führende Wirtschaftsprüfungs- und Beratungsgesellschaft PwC die Digital Fitness App kostenlos an. Mit dem Zugangscode LRNALL können sich User kostenlos registrieren und easy neues Know-how zu den Themen Digitalisierung, Innovation und Technologie aneignen. Die App kann im iOS App Store oder Google Play Store heruntergeladen werden.

 

Google Live-Webinare & Onlinekurse

#Webinar #Onlinekurs 

Die Google Zukunftswerkstatt stellt sowohl Unternehmen als auch Einzelpersonen eine Vielzahl an kostenlosen Live-Webinaren und Onlinekursen zur Verfügung. Es gibt  Content zu verschiedensten Themen wie Online Marketing, Digital Wellbeing, Unternehmenskultur und viele mehr. Das Angebot eignet sich bestens, um die eigene Karriere voranzutreiben oder das Wachstum des eigenen Unternehmens zu fördern.

WBS Weiterbildungsprogramm

#Veranstaltung 

Die WBS Akademie ist ein deutscher Weiterbildungsanbieter mit Sitz in Berlin, der sich auf die berufliche Weiterbildung konzentriert und in Deutschland ca. 200 Niederlassungen hat. Das WBS Weiterbildung bietet ein umfangreiches Programm an, und in zwei kostenlosen Online-Veranstaltungen zeigt WBS Training wie die momentane Kurzarbeit genutzt werden kann, um Mitarbeiter mittels geförderter Qualifizierung auf die Arbeitswelt der Zukunft vorzubereiten.

Die Veranstaltungen eignen sich insbesondere für IT-Startups und dauern ca. 60 Minuten. Zu den verschiedenen Veranstaltungen und Online Events könnt ihr euch hier anmelden.

Le Wagon Coding-Workshops

#Workshop 

Le Wagon ist eine weltweit bekannte Einrichtung die Kurse und Weiterbildungen zum Thema Coding anbietet. In den Coding-Bootcamps lernen kreative Menschen die wichtigsten Programmierkenntnisse, um selber zu gründen oder ihre technischen Skills zu verbessern.

In 9-wöchigen (Vollzeit) oder 24-wöchigen (Teilzeit) Webentwicklungskursen werden den Teilnehmer*innen State of the Art Tech-Skills zusammen mit anderen motivierten Schülern nahegebracht. Das Programm eignet sich ideal für kreative und motivierte Menschen, die an einer Ausbildung zu fertigen Juniorentwicklern und technisch-versierten Produktmanagern interessiert sind. In Zeiten der Coronapandemie stellt Le Wagon kostenlose Tagesworkshops inklusive Zugang zu ihrer Lernplattform bereit. Alle kostenlosen Kurse und weitere Infos finden ihr unter: https://app.livestorm.co/lewagon.

HP Learning Initiative für Unternehmer und Studenten

#Onlinekurs

Die HP Learning Initiative für Entrepreneure (HP LIFE) ist ein globales Programm, bei dem Studenten, Unternehmer und Kleinunternehmer darin geschult werden, IT- und Geschäftsfähigkeiten anzuwenden, um ein Unternehmen aufzubauen und auszubauen. Es wird auch behandelt wie man erfolgreich ein Unternehmen führt und neue Arbeitsplätze schafft. Die persönlichen Schulungen, Tools und das E-Learning-Programm gehen auf Bildungsbedürfnisse ein, verbessern und stärken eure Fähigkeiten und helfen euch weiterzukommen.

Was umgangssprachlich als „Aufschieberitis“ bezeichnet wird, nennen Fachleute Prokrastination. Gemeint ist damit die weit verbreitete Neigung, anstehende Aufgaben immer wieder aufzuschieben. Obwohl ihnen bewusst ist, dass das früher oder später zu Problemen führen kann, fällt es vielen Menschen schwer, von dieser Gewohnheit loszukommen. Mit diesen 10 Tipps gegen Prokrastination gelingt es dir, deinen „inneren Schweinehund“ zu überwinden.

Nicht einfach drauflos arbeiten: Prioritäten setzen und Aufgaben gliedern

1. Prioritäten sind das A und O erfolgreichen Zeitmanagements. Bevor du mit der Arbeit beginnst, solltest du die anstehenden Aufgaben daher konsequent nach ihrer Wichtigkeit und Dringlichkeit ordnen. Bedenke, dass das scheinbar Dringlichste nicht immer zugleich das Wichtigste ist. Ein bewährtes Verfahren für diesen Schritt ist die ABC-Methode.

2. Vor allem bei größeren und komplexeren Aufgaben ist es hilfreich, diese zunächst in kleinere Teilaufgaben zu zerlegen. Dann erscheint dir der zu erledigende „Berg“ nicht mehr so groß, und du bist motivierter, mit der Arbeit zu beginnen. Außerdem kannst du mit jeder erledigten Teilaufgabe schon einmal einen kleinen Erfolg verbuchen, bevor am Ende alles erledigt ist.

Realistisch bleiben – und konsequent arbeiten

3. Notiere dir alle anstehenden Aufgaben und alle Dinge, die du in absehbarer Zeit erledigen willst. Das gibt dir das Gefühl, nichts vergessen zu haben und sorgt damit schon für eine gewisse Entlastung. Verwechsle diese Sammlung von Notizen aber nicht mit deiner To-do-Liste, denn dafür ist sie viel zu umfangreich und unpraktisch.

4. Erstelle regelmäßig kurze, realistische To-do-Listen für konkrete Zeiträume, die du dann konsequent abarbeitest. Eine Tagesliste mit drei oder fünf Punkten, die dann am Abend auch wirklich erledigt sind, bringt dich viel weiter als eine endlos lange Liste, bei der du gar nicht weißt, wo du am besten anfangen sollst.

Eigene Deadlines setzen und Unangenehmes schnell „aus dem Weg räumen“

5. Setze dir für jede Teilaufgabe eine individuelle Deadline. Das hilft dir, die Arbeit zügig zu erledigen. Denn die meisten Menschen tendieren dazu, die Fertigstellung unnötig hinauszuzögern, wenn es für eine Aufgabe keine konkrete Bearbeitungsfrist gibt.

6. Beginne immer mit der lästigsten Aufgabe. Unangenehme Aufgaben sind wie Fische, die umso mehr zu stinken beginnen, je länger sie in der Sonne herumliegen. Allein schon der Gedanke, dass du noch etwas Unangenehmes zu erledigen hast, wirkt lähmend und demotivierend. Wenn du jedoch das Unangenehme immer zuerst erledigst, beginnst du den Tag mit einem Erfolg, der dich auch bei der Erledigung aller weiteren Aufgaben motivieren wird.

Fokussieren statt sich verzetteln

7. Je konzentrierter du arbeitest, desto schneller und effizienter bist du dabei. Fokussiere dich deshalb immer nur auf eine einzige Aufgabe und versuche nicht, mehrere Dinge gleichzeitig zu erledigen.

8. Vermeide Ablenkungen und Störungen. Während du eine Arbeit erledigst, solltest du dich durch nichts davon ablenken lassen. Stelle am besten dein Telefon leise, lies nicht ständig E-Mails oder Chatnachrichten und vermeide jede störende Geräuschkulisse. Auch ein aufgeräumter Schreibtisch hilft dir sehr dabei, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

 

Gönne dir Belohnungen und genieße Erfolge bewusst

9. Schon kleine Belohnungen können eine große Wirkung auf deine Motivation haben. Gönne dir deshalb zwischendurch immer wieder eine kleine Freude, wenn du eine Arbeit erledigt oder einen wichtigen Zwischenschritt abgeschlossen hast. Ob das ein frischer Espresso ist, eine kleine Pause auf dem Balkon oder ein kleiner Snack, bleibt ganz dir überlassen.

10. Vergiss nie, deine Erfolge zu genießen und zu feiern – und sei es nur in Gedanken mit dir selbst. Wenn du abends den Tag Revue passieren lässt und dir verdeutlichst, was du alles geschafft und auf welchem Weg du deine Ziele erreicht hast, dann sorgt das nicht nur für gute Stimmung zum Tagesausklang, sondern ist zugleich eine hervorragende Motivation für den nächsten Tag.

Wie du deinen Tag beginnst, hat großen Einfluss auf deine Stimmung und dein Glücksempfinden, schreibt Michelle Wax, Gründerin des American Happiness Project. 

Das American Happiness Project hat 500 glückliche Menschen befragt, um herauszufinden, wie man langfristig glücklicher wird.

1. Mach eine Bestandsaufnahme

Werde dir selbst bewusst, was dich gerade glücklich und unglücklich macht. Das Ziel ist es, zu einer Liste von Dingen zu kommen, die du kontrollieren kannst und welche dir Freude bereiten. Hierbei sollte der Fokus natürlich auf den Dingen liegen, die dich glücklich machen.

2. Behandle dein Glück wie einen Muskel

Wir lieben die mit dem Erreichen von Zielen verbundenen Emotionen mehr als das tatsächliche Erreichen eines Ziels. Mach dir eine Liste mit einer Handvoll Wörter, welche die Emotionen und Erfahrungen verkörpern, die du fühlen möchtest – das Gefühl, das du hast, wenn du ein bestimmtes Ziel erreichst.

Ziel der Übung: Sobald du deine Liste zusammen hast, kannst du damit beginnen, deine Aktivitäten und Gedanken auf diese Wörter auszurichten

3. Beginne deinen Tag nach deinen eigenen Regeln

Den Morgen positiv zu beginnen ist eines der wirkungsvollsten Dinge, die du tun kannst, um dein tägliches Glück zu entwickeln.

Sich morgens Zeit für sich selbst zu nehmen ist so wichtig und legt den Grundstein für den gesamten Tagesablauf. Eine tägliche Morgenroutine hilft dir erfolgreich in den Tag zu starten. Anstatt gleich nach dem Aufstehen das Handy in die Hand zu nehmen oder den Laptop aufzuschlagen, nimmt dir ein paar Minuten für dich selbst, starte den Tag positiv und fasse bewusst Vorsätze für den anstehenden Tag. 

4. Sei kompromisslos und erkunde!

70 % der sich selbst als glücklich bezeichnenden Menschen hatten „extreme“ Veränderungen in der Arbeit oder im Leben vorgenommen, die ihr Glück nach vorne katapultiert haben.

Ziel: Verfolg deine Interessen oder hör auf dein Bauchgefühl, statt diese Gefühle und deine Neugier zu ignorieren, lohnt es sich, diesen nachzugehen.

Den Tag mit Glücksroutinen zu beginnen ist eines der besten Dinge, die du für dich selbst tun kannst.

Zusammenfassung:

✅ Zieh Bilanz und finde heraus, welche Dinge dich glücklich machen
✅ Baue dein Glück auf wie einen Muskel 
✅ Starte deinen Tag zu deinen Bedingungen
✅ Sei radikal, erforsche und folge deiner Neugier

Welcher Tipp gefällt dir am meisten?
Welchen wirst du umsetzen?
Lass es uns in den Kommentaren wissen!

Es ist fast schon wieder soweit. 

Nur noch sieben Tage bis Heiligabend! 

Ihr habt bisher immer noch nicht alle Geschenke gekauft? 

Kein Grund zu verzweifeln! 

Schon letztes Jahr hatten wir euch unsere Tipps für Last-Minute-Geschenke für Weihnachten zusammengestellt. 

An dieser Stelle haben wir neue Ideen für eure Weihnachtsgeschenke in letzter Minute.

 

Das individuelle Profi-Fotoshooting

Ein Bild sagt mehr als tausend Worte und bei diesem Angebot habt ihr die Wahl. 

Ihr könnt entweder einen Gutschein für ein Fotoshooting verschenken oder direkt selbst einen Termin vereinbaren . 

Die Fotos eignen sich ideal als originelle Geschenkidee. Zur Auswahl stehen 9 verschiedene Einzel- und Gruppenshootings und somit ist sicher für jeden etwas dabei. 

Die Fotos werden bei studioline Photography von professionellen Fotografen gemacht. Das Kieler Familienunternehmen hat mittlerweile Fotostudios an 82 Standorten und ist in allen 16 Bundesländern vertreten.

Das Angebot findet ihr hier im Online-Shop von Tchibo. 

5 handgegossene Schokoladentafeln

Die 5er Schokoladen-Schatzkiste der mehrfach ausgezeichneten Confiserie Gmeiner aus Baden-Württemberg eignet sich hervorragend als Last-Minute-Weihnachtsgeschenk. 

Die 5 Tafeln handgeschöpfter Schokoladen kommen verpackt in einer exklusiven Holztruhe.

Das ideale Schokoladen-Geschenk für Naschkatzen findet ihr hier im Online-Shop der Confiserie Gmeiner.

 

 

 

Das Kaffee-Abo für Kaffeefans 

Beschenkt eure Liebsten mit frischem Kaffee von Coffee Circle. Das Geschenk eignet sich bestens für alle Fans des schwarzen Goldes. Besonders im Winter bei kurzen Tagen und wenn es draußen ungemütlich kalt ist, wirkt ein guter Kaffee wahre Wunder. 

Das Angebot findet ihr hier im Online-Shop von Coffee Circle

 

 

 

Erlebnisgeschenke der besonderen Art

Erlebnisgeschenke eignen sich perfekt für unvergessliche Erinnerungen, die ihr verschenken könnt.

Laut einer Studie der Cornell University bereiten besondere Erlebnisgeschenke Freude bei Stadtbewohnern. Dabei kann es die Reise nach Lissabon, der Fallschirmsprung – gemeinsam mit dem Schenkenden – aus dem Flugzeug, als Beifahrer im Rennwagen, oder ein entspanntes Wellness-Wochenende am Meer sein. 

Solche Erlebnisse würden unvergessliche Erinnerungen schaffen, die emotional verbinden, so die Forscher.

Entdecke Geschenkideen und Erlebnisse für jeden Anlass im Online-Shop des Erlebnisanbieter mydays.

 

 

 

Florale Designs zu Weihnachten

Ist es ok an Weihnachten auch Blumen zu verschenken?

Ja klar, Blumen sind doch immer eine gute Idee und ein schönes Geschenk für die Liebsten. 

Gleichzeitig eignen sich Blumengeschenke auch auf eine schöne Art Danke zu sagen. In diesem ungewöhnlichem Jahr, freuen sich die Beschenkten an Weihnachten vermutlich umso mehr. 

Das florale Weihnachtsgeschenk verleiht dem Zuhause dazu ein wenig Weihnachtsmagie.

Bei Bloom & Wild im Online-Shop findet ihr eine bunte Mischung an floralen Geschenkideen inklusive kostenloser Lieferung am nächsten Werktag.

Hoffentlich hat der Artikel euch inspiriert doch noch in letzter Minute passende Geschenke zu finden. 

Wir wünschen euch ein frohes Fest und erholsame Feiertage! 

#BleibtGesund

 

 

 

Für viele ist ein Weihnachtsfest ohne Weihnachtsbaum kaum vorstellbar. Wohl jedes Kind – und wenn wir ehrlich sind: auch fast jeder Erwachsene – möchte gerne einen zu Weihnachten haben. Im letzten Jahr standen deshalb rund 29,8 Millionen Weihnachtsbäume in deutschen Wohnzimmern. Auch wenn nicht jeder einen geschmückten Baum zum Fest bei sich zu Hause einziehen lässt, sind es bei Haushalten mit mehr als drei Personen stolze 80 Prozent.

Mehr Statistiken finden ihr bei Statista

Gerade nach all den Strapazen dieses Jahr wird erwartet, dass die Nachfrage im Vergleich zu den Jahren zuvor sogar steigen wird. Und wie wir alle wissen, landen alle Weihnachtsbäume spätestens im Januar als Müll im nächsten Entsorgungsbetrieb. Am Ende werden die Bäume dann verbrannt, und dadurch werden schätzungsweise 300.000 Tonnen CO2 freigesetzt.

Das Start-up WunderTree, mit Sitz in der Bundeshauptstadt Berlin setzt sich deshalb für Nachhaltigkeit an Weihnachten ein. Das junge Unternehmen liefert Weihnachtsbäume im Topf direkt zu seinen Kunden nach Hause und kümmert sich um die Abholung der Bäume direkt nach dem Fest. Um eine nachhaltige Weihnachtsfreude zu garantieren, werden die Weihnachtsbäume in einer Kooperation mit der Berliner Niederlassung von Mercedes Benz sogar emissionsfrei in den neuen eSprinter Modellen geliefert. Später werden die Weihnachtsbäume dann im eigenen Privatwald in Brandenburg wieder eingepflanzt.

Somit bietet das junge Berliner Unternehmen seinen Kunden tatsächlich eine lokale, nachhaltige und emissionsfreie Lösung an.

Andrew Green von WunderTree sagt dazu: „Ich freue mich sehr über unsere Kooperation mit der Mercedes-Benz Niederlassung Berlin. Es ist schön zu sehen, dass ein schnell wachsendes Start-up wie wir einen der ältesten Autohersteller Deutschlands von unserem Geschäftsmodell und der Vision dahinter überzeugen konnte. Ich bin zudem sehr dankbar, einen Partner an unserer Seite zu haben, der sich für eine nachhaltige Zukunft einsetzt.”

So funktioniert WunderTree

Zunächst gibt’s diesen Service nur in Berlin, aber das Start-up plant im nächsten Jahr in weitere deutsche Städte zu expandieren. Hättet ihr auch gerne WunderTrees in eurer Stadt? Dann könnt ihr euch hier auf der Warteliste eintragen.

Im heutigen Artikel behandeln wir das Thema Erweiterungen für den Google-Chrome-Browser. Hier erfahrt ihr, welche praktischen Chrome-Erweiterungen empfehlenswert sind, und euch mit Sicherheit das Leben am Rechner erleichtern werden.

Der Erfolg des Google-Chrome-Browsers ist seit Jahren unübersehbar und Google’s Browser hat in Deutschland mittlerweile sogar einen Marktanteil von über 47 Prozent und ist damit mit Abstand der beliebteste Browser des Landes (Stand: September 2020).

Mehr Statistiken findet ihr bei Statista

Warum ist der Chrome-Browser so erfolgreich?

In erster Linie liegt es an der schnellen Performance und der nahezu endlosen Anzahl an Erweiterungen, welche euch helfen, die volle Funktionalität des Browsers auszuschöpfen.

Die Erweiterungen sind größtenteils kostenlos und ihr findet diese im Chrome-Web-Store und könnt sie dort direkt eurem Chrome-Browser hinzufügen.

In diesem Artikel findet ihr eine Auswahl von zehn praktischen Chrome-Erweiterungen mit diversen Funktionen.

Die Liste der Chrome-Erweiterungen erscheint in loser Reihenfolge und beinhaltet keine Werbung.

 

#1 Google-Chrome-Erweiterung: News Feed Eradicator für Facebook, Reddit, Twitter und Y Combinator News

Mit dieser Chrome-Erweiterung schafft ihr es, dem ewigen Scrollen auf Facebook ein Ende zu setzen. Statt in eurem News Feed zu sehen, was eure Facebookfreunde gepostet haben, hilft euch der News Feed Eradicator alle Posts auszublenden. Mit einem Mausklick ist die Facebook Ablenkung Schnee von gestern und statt Facebook Posts seht ihr nur noch ein inspirierendes Zitat. 

Der Vorteil dieser Erweiterung: Der Prokrastination durch Facebook endgültig ein Ende setzen, aber gleichzeitig weitere Funktionen wie Messenger, Marketplace oder Facebook Gruppen nutzen.

Mittlerweile wurde die Funktionalität erweitert und die News Feed Eradicator Erweiterung ist auch kompatibel mit Reddit, Twitter und Y Combinator News.

Hier könnt ihr den News Feed Eradicator für Facebook, Reddit, Twitter und Y Combinator News im Google Chrome Webstore hinzufügen.

 

#2 Google-Chrome-Erweiterung: StayFocusd

Mit Abstand die beste Erweiterung, wenn es um das Thema Fokus geht. Wir kennen es alle: Gerade noch voller Tatendrang und Fokus, um die restlichen Punkte auf der To-Do Liste abzuarbeiten, doch dann öffnet sich wie von Geisterhand ein neuer Tab und wir verbringen die nächste Stunde auf Youtube oder Instagram. 

Das Thema Prokrastination sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen. Aktuell arbeiten immer noch sehr viele Menschen im Homeoffice, und es kann mitunter schwierig sein, sich konzentriert der Arbeit zu widmen.

Über 600000 Nutzer schwören auf die Google-Chrome-Erweiterung StayFocusd, um im Alltag oder während der Arbeit produktiver zu sein. Die Erweiterung begrenzt die Zeit, die man auf ausgesuchten Webseiten verbringt. Man kann z. B. ein Tagespensum vorgeben, und sobald die Zeit aufgebraucht ist, blockiert die Chrome-Erweiterung StayFocusd weiteres Surfen auf der Webseite bis zum Ende des Tages.

Hier könnt ihr StayFocusd im Google Chrome Webstore hinzufügen.

 

#3 Google-Chrome-Erweiterung: FoxClocks

FoxClocks ist für alle interessant, die mit internationalen Teams oder Kunden in unterschiedlichen Zeitzonen zusammenarbeiten. Die Chrome-Erweiterung ist kostenlos und zeigt euch die gewünschten Zeitzonen im Browser an, und die Anzeige lässt sich individualisieren.

Die Google-Chrome-Erweiterung FoxClocks findet automatisch Updates der verschiedenen Zeitzonen, sodass ihr immer wisst, wie viel Uhr es gerade ist, – ob in New York, Mumbai oder Tokyo.

Hier könnt ihr FoxClocks im Google Chrome Webstore hinzufügen.

 

#4 Google-Chrome-Erweiterung: uBlock Origin

Die Liste der Top 10 der besten Chrome-Erweiterungen wäre unvollständig ohne uBlock Origin. 

Mehr als 10 Millionen Nutzer haben diese Erweiterung bereits für ihren Chrome-Browser installiert. 

Der uBlock Origin Werbeblocker ist Open Source und im Vergleich deutlich effizienter als andere populäre Adblocker. Zusätzlich kann man uBlock Origin bequem durch Klicken des An-/Ausschaltknopfs beim Klicken des Erweiterungssymbols im Chrome-Fenster für einzelne Webseiten ein- oder ausschalten. Somit kann man sich z. B. auf einigen Seiten einige unaufdringliche Werbeanzeigen einblenden lassen und dadurch verantwortungsbewussten Sites weiterhelfen, da diese Werbung brauchen, um ihren kostenlosen Content bereitzustellen.

Hier könnt ihr uBlock Origin im Google Chrome Webstore hinzufügen.
 

#5 Google-Chrome-Erweiterung: Loom

Loom ist eine Google-Chrome-Erweiterung, mit der ihr bequem Bildschirmaufnahmen mit Ton und Video erstellen könnt. Das Tool eignet sich perfekt, um diese Videos dann mit Mitarbeitern, Kollegen, Freunden oder Kunden zu teilen. Es gibt sogar eine Kommentar- und Downloadfunktion. In manchen Situationen ist es einfach so viel praktischer, ein kurzes Erklärungsvideo aufzunehmen, statt mehrere E-Mails oder Nachrichten zu einem Thema hin- und herzuschicken. 

In der kostenlosen Loom Version, kann man bis zu 100 Bildschirmaufnahmen aufzeichnen mit einer Länge von maximal fünf Minuten.

Hier könnt ihr Loom im Google Chrome Webstore hinzufügen.
 

#6 Google-Chrome-Erweiterung: Mercury Reader

Loom ist eine Google-Chrome-Erweiterung, mit der ihr bequem Bildschirmaufnahmen mit Ton und Video erstellen könnt. Das Tool eignet sich perfekt, um diese Videos dann mit Mitarbeitern, Kollegen, Freunden oder Kunden zu teilen. Es gibt sogar eine Kommentar- und Downloadfunktion. In manchen Situationen ist es einfach so viel praktischer, ein kurzes Erklärungsvideo aufzunehmen, statt mehrere E-Mails oder Nachrichten zu einem Thema hin- und herzuschicken. 

In der kostenlosen Loom Version, kann man bis zu 100 Bildschirmaufnahmen aufzeichnen mit einer Länge von maximal fünf Minuten.

Hier könnt ihr Loom im Google Chrome Webstore hinzufügen.

 

#7 Google-Chrome-Erweiterung: Chrome Remote Desktop

Diese Google-Chrome-Erweiterung ermöglicht den direkten Zugriff aus der Ferne zur Wartung von anderen Rechnern. Die Chrome Remote Desktop Erweiterung läuft auf Windows, Mac, Linux und sogar Chromebooks und macht aus eurem Chrome-Browser kinderleicht ein Fernwartungstool. 

Die Erweiterung eignet sich ideal, um auf den eigenen Rechner aus der Ferne zuzugreifen oder dem Mitarbeiter bei einem Problem behilflich zu sein. Natürlich kann man auch falls nötig Mama oder Papa bei dem ein oder anderen Computer Problem zur Seite stehen.

Hier Chrome Remote Desktop im Google Chrome Webstore hinzufügen.

 

#8 Google-Chrome-Erweiterung: Todoist

Die Chrome-Erweiterung Todoist ist eine simple To-do-Liste, die euch dabei helfen soll, einfach mal den Kopf freizubekommen, indem ihr alle anstehenden Aufgaben aus dem Kopf auf die digital To-do Liste überträgt.

Die Basisversion von Todoist ist kostenlos. Dazu gehören die einfache Erstellung und Verwaltung der eigenen Aufgaben, aber auch die Verwaltung von bis zu 80 Projekten mit jeweils bis zu fünf Teammitgliedern.

Ihr könnt den digitalen Aufgabenplaner auch als App für euer Smartphone herunterladen, und dadurch ist es kinderleicht, eure To-Do Listen über mehrere Endgeräte zu synchronisieren.

Hier Todoist im Google Chrome Webstore hinzufügen.

 

#9 Google-Chrome-Erweiterung: Additor

Hier haben wir eine Google-Chrome-Erweiterung, die wir selbst erst kürzlich entdeckt haben und mittlerweile nicht mehr darauf verzichten möchten. 

Mit Additor könnt ihr kinderleicht auf verschiedenen Webseiten bestimmte Textpassagen hervorheben, markieren und sogar Notizen hinzufügen. Die Chrome-Erweiterung lässt sich auf für PDFs und Videoplattformen wie z. B. YouTube nutzen.

Additor eignet sich auch, um verschiedene Arten von Content mit eurem Team zu organisieren. So kann man z. B. auch ein internes Firmenwiki erstellen und verschiedene Kollegen können am gleichen Projekt zusammenarbeiten.

Hier könnt ihr Additor im Google Chrome Webstore hinzufügen.
 

#10 Google-Chrome-Erweiterung: Toby

Die Browser-Erweiterung Toby hilft euch mit der Verwaltung eurer offenen Tabs und der Organisation der eigenen Lesezeichen. 

Toby ist ein visueller Workspace, der in eurem Browser lebt. Ihr könnt einfach per Drag-and-drop neue Browser Tabs zu einer Sammlung hinzufügen oder mit einem Klick die komplette Liste an Tabs mit dem aktuellen Datum und der Uhrzeit speichern. So könnt ihr nachvollziehen, welche Seiten ihr im Laufe des Tages aufgerufen habt und jederzeit wiederherstellen. 

Habt ihr beispielsweise im Büro immer die üblichen Webseiten, die ihr aufruft, dann könnt ihr mit Toby diese im Handumdrehen mit einem Mausklick öffnen.

Mit verschiedenen Tags kann man die verschiedenen Sammlungen auch übersichtlich organisieren. Unser Fazit: Toby eignet sich besser zur Verwaltung eurer Lesezeichen als der übliche Lesezeichenmanager im Chrome-Browser. Dank Toby fällt uns die Organisation von Tabs mittlerweile deutlich leichter. Außerdem konnte die Anzahl offener Tabs deutlich reduziert werden.

Hier könnt ihr Toby im Google Chrome Webstore hinzufügen.

 

Fazit

Bei der Fülle an Chrome-Erweiterungen ist es leicht, den Wald vor lauter Bäumen nicht zu sehen. In diesem Artikel haben wir euch unsere persönlichen Favoriten aus einer Vielzahl von praktischen Chrome Tools vorgestellt.

Wir werden diesen Artikel im Laufe der Zeit immer wieder updaten und neue nennenswerte Chrome-Erweiterungen aus dem Chrome-Webstore hinzufügen. 

Falls ihr weitere geniale Chrome-Erweiterungen kennt, welche hier nicht aufgeführt sind, lasst es uns in den Kommentaren wissen.

Fit bleiben in der Corona-Krise

Homeoffice, Lockdown und Einschränkungen an vielen Orten: Im Moment ist es schwer, aktiv zu bleiben. Zu Hause ist die Verlockung groß, in Untätigkeit herumzulungern. Das Sofa ist bequem, das Bett gemütlich, doch bald schlägt der Mangel an Aktivität auf das Gemüt.

Sport sorgt dafür, dass du dich glücklich fühlst. Der Grund dafür ist schnell erklärt: Bei körperlicher Anstrengung schüttest du Glückshormone aus. Dopamin, Endorphin und Serotonin fluten deinen Körper und sorgen für den ultimativen Wohlfühl-Kick. Große sportliche Leistungen sind dafür nicht nötig, auch eine leichte Bewegung ist schon völlig ausreichend, um die Produktion der Glückshormone anzukurbeln. Auch die Psyche profitiert davon. Weniger Grübeln, dafür bewegen und auch mal in den Körper hineinhorchen und meditieren, das sorgt für mentale und körperliche Fitness.

Fit bleiben in der Corona-Krise ist mit diesen fünf Videos kein Problem!

Stefan Weissgerber: Seilspringen

Eigentlich kennt es jeder aus seiner Kindheit, doch auch Profisportler wissen den Trainingseffekt beim Seilspringen zu schätzen. Für optimale Fitness und Sicherheit solltest du jedoch einiges beachten. Welche Länge hat das Seil idealerweise? Wie hoch musst du Arme und Hände halten? Wie sollte die Atmung ablaufen? Der Physiotherapeut Stefan Weissgerber leitet dich in seinem Tutorial bestens an, damit dir das bewährte Trainingsgerät auch Nutzen bringt. Sobald er alles erklärt hat, kann es schon losgehen!

 

Mady Morrison: Yoga und Meditation

Die richtige Atmung ist wichtig, um Geist und Körper zu entspannen. Mit ruhiger und angenehmer Stimme leitet Mady Morrison durch ihre Meditation. Zehn Minuten dauert sie, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wer dabei auf den Geschmack kommt, findet auf ihrem YouTube-Kanal noch viele weitere Videos mit Meditationen und Yoga-Übungen. Sie sind unterschiedlich lang und haben verschiedene Schwierigkeitsgrade.

Pamela Reif: Full-Body-Workout

Die Übungen von Pamela Reif benötigen kein Equipment. Gearbeitet wird nur mit dem eigenen Körper. Die Übungen der Fitnessbloggerin trainieren alle Körperregionen in nur zwanzig Minuten. Während des Full-Body-Workouts gibt ein Timer zeitliche Orientierung, ein Signalton kündigt den Übungswechsel an.

Sophia Thiel: Rückentraining

Besonders im Homeoffice sind die Bedingungen nicht immer optimal. Provisorische Lösungen sorgen für ungünstige Sitzpositionen, die auf lange Sicht zu Verspannungen und Rückenschmerzen führen. Doch selbst unter besseren Bedingungen ist langes Sitzen Gift für deinen Körper. Sogar ein gut gestalteter Arbeitsplatz führt irgendwann dazu, dass sich die Muskulatur verkrampft, denn Bewegungsarmut und langes, starres Sitzen begünstigt das Steifwerden der Muskeln.

Vorbeugend solltest du deine Rückenmuskulatur trainieren. Ist sie stark, haben Verspannungen weniger Chancen, sich festzusetzen. Darüber hinaus sorgt eine kräftige Muskulatur für eine bessere Haltung. Sophia Thiel benutzt bei ihren Übungen gewöhnliche Alltagsgegenstände. Mit Besenstiel, Stühlen und Wasserflaschen werden die eigenen vier Wände schnell zum Home Gym. Die Fitnessbloggerin macht es vor: Fit bleiben in der Corona-Krise ist möglich – auch zu Hause und im Büro.

Jessamyn Stanley: Yoga ohne Bodyshaming

Die US-Amerikanerin Jessamyn Stanley möchte dazu ermutigen, sich nicht wegen des eigenen Aussehens von Yoga fernzuhalten. Dich in deiner eigenen Haut wohlzufühlen ist das Ziel, das sie dir näher bringen möchte. In ihrem halbstündigen Video erklärt sie die einzelnen Yoga-Übungen (Asanas), bei denen auch Anfänger gut mitmachen können.

Welche sind aktuell die Städte Deutschlands mit den besten Zukunftsaussichten?

Bei insgesamt mehr als 2.000 Städten im Bundesgebiet ist es natürlich nicht ganz einfach, überhaupt die schönsten Städte Deutschlands auszuwählen, geschweige denn, eine Liste der zehn Spitzenreiter zu erstellen. Doch gerade in Hinsicht auf grundlegende Lebensqualität, Arbeitsmarkt und Berufschancen sowie Freizeit-, Natur- und Kulturangebot können sich manche deutschen Städte schon weiter oben in einer gedachten „Bundesliga“ positionieren. Im Folgenden stellen wir euch kurz zehn größere und kleinere sowie berühmte und weniger bekannte Städte Deutschlands vor, die immer wieder auch als die schönsten Städte Deutschlands genannt, gelobt und gewählt werden.

Würzburg: Die Mainmetropole in Unterfranken hat ihren Neubürgern viel zu bieten

Idyllisch mitten im schön grünen, wasserreichen und intensiv landwirtschaftlich genutzten Mainfranken gelegen, genießt das im frühen 8. Jahrhundert erstmals urkundlich erwähnte Würzburg nicht nur bei seinen aktuell knapp 128.000 Einwohnern einen ausgezeichneten und hervorragenden Ruf. Vielseitige, moderne und zeitgemäße Ausbildungsmöglichkeiten bietet nicht nur die Julius-Maximilians-Universität Würzburg als älteste Institution ihrer Art in Bayern mit gut 28.000 Studierenden, sondern auch die Hochschule für angewandte Wissenschaften Würzburg-Schweinfurt mit etwa 9.000 sowie die Hochschule für Musik Würzburg mit zurzeit ca. 600 Lernenden. 

Ebenfalls vor Ort ansässig und als Sprungbretter für Karrieren bekannt sind die private Würzburger Dolmetscherschule (WDS) mit ca. 350 Schülern, das Bayerische Zentrum für Angewandte Energieforschung und das Fraunhofer-Institut für Silicatforschung (ISC). Lokal starke Wirtschaftsbranchen sind darüber hinaus Auto- und Maschinenbau, Handel, Dienstleistungen, Bausysteme, Brauwesen, Elektronik, Nahrungsmittelindustrie und Verlagswesen. Mit Respekt und Bewunderung schauen die schönsten Städte Deutschlands auf den beachtlichen 24. Platz, den Würzburg im von der Prognos AG erstellten Zukunftsatlas 2019 von 401 kreisfreien Städten und Landkreisen in Deutschland belegte.

Hamburg: „Denn dort an der Elbe, da wartet dein Glück“

Der altehrwürdigen und traditionsreichen „Freien und Hansestadt Hamburg“ sind nicht nur unzählige Lieder gewidmet, welche wie im Schlager und Gassenhauer „Herz von St. Pauli“ die vielen Vorzüge der mit aktuell 1,9 Millionen Einwohnern zweitgrößten deutschen Stadt ausdrücklich und ausführlich preisen. Die traumhafte Lage an Alster und Elbe sowie die Nähe zur Nordsee und das zauberhafte maritime Ambiente rund um den mit 7.200 Hektar Fläche größten deutschen Seehafen rechtfertigen bereits ohne Weiteres die Mitgliedschaft im exklusiven Klub mit dem so erlauchten Namen „Die schönsten Städte Deutschlands“. 

Interessante, gut dotierte und zukunftsträchtige Jobs gibt es sowohl im Hafen mit aktuell ca. 150.000 Beschäftigten als auch in den lokal stabilen Branchen Chemie, Elektrotechnik, Logistik, Luftfahrt-, Konsumgüter- und Lebensmittelindustrie sowie Fahrzeug-, Maschinen- und Schiffbau, Tourismus, Mineralölwirtschaft, Banken, Medizin, Biotechnologie, Medien und Versicherungen. Als einzige deutsche Stadt konnte Hamburg 2017 in der alljährlich durchgeführten Untersuchung des britischen Magazins „The Economist“ einen Platz unter den Top Ten der weltweit lebenswertesten Städte erringen.

Ulm: das Beste von Bayern und Baden-Württemberg an der Schwäbischen Alb

Wären die schönsten Städte Deutschlands ein rein musikalischer Wettbewerb, könnten sich die aktuell gut 126.000 Einwohner der Geburtsstadt des Genies Albert Einstein genau an der Grenze der beiden Bundesländer Baden-Württemberg und Bayern zufrieden zurücklehnen und auf ihren sehr renommierten, 1958 gegründeten und nach dem animalischen Wahrzeichen der „Ulmer Spatzen“ benannten Kinder- und Jugendchor verweisen. Kunst und Kultur samt zahlreicher Galerien, Museen und Theater sind jedoch nur zwei der vielen positiven Standortfaktoren in Ulm, um Ulm und um Ulm herum. Wirtschaftlich glänzt die Stadt am südöstlichen Rand der Schwäbischen Alb mit international erfolgreich tätigen Unternehmen vor allem aus der Elektro-, Nutzfahrzeug- und Waffenindustrie. Forschung und Entwicklung für die Autoindustrie spielen ebenso eine große ökonomische Rolle wie Buch-, Druck- und Verlagswesen. Ein Magnet für Profis ist auch die Wissenschaftsstadt (Science Park) der Universität Ulm mit ihren aktuell rund 10.000 Studierenden, weshalb andere Städte Deutschlands oft sogar ein wenig neidisch nach Ulm blicken.

Wolfsburg: Wer Autos liebt, ist im Osten Niedersachsens an der richtigen Adresse

Es gibt sicherlich deutlich ältere deutsche Städte als das erst 1938 gegründete und aktuell gut 124.000 Einwohner zählende Wolfsburg rund um die bis heute größte Fabrik der Welt, das 6,5 km² große Volkswagenwerk mit gut 63.000 Mitarbeitern. Beim Nachdenken über die schönsten Städte Deutschlands kommen die meisten Zeitgenossen sicher nicht gleich auf die größtenteils am Reißbrett nahezu rein zweckmäßig entworfene Autostadt zwischen Braunschweig, Magdeburg und Hannover. Blickt man jedoch etwas genauer hin, bietet die Stadt am Mittellandkanal im ansonsten ländlich geprägten östlichen Niedersachsen nicht nur wahrhaft fantastische Jobmöglichkeiten, sondern auch eine durchaus gute und mehr als nur akzeptable Lebensqualität. Mit einem fünften Platz von 401 deutschen Kreisen und Städten im Zukunftsatlas der Prognos AG von 2016, einem Bruttoinlandsprodukt pro Kopf in Höhe von knapp 179.000 Euro und einer regional relativ geringen Arbeitslosenquote ist Wolfsburg als Arbeits- und Wohnort definitiv eine Überlegung wert. Außer VW bieten vor Ort auch große und namhafte IT-Dienstleister, Banken sowie Gesundheits-, Logistik- und Versorgungsunternehmen interessante berufliche Perspektiven an.

Regensburg: In der Oberpfalz gehen Tradition und Zukunft gerne Hand in Hand

Die schönsten Städte Deutschlands wären ohne die alleine schon architektonisch äußerst sehenswerte, teilweise als UNESCO-Welterbe geschützte sowie traditionsreiche und auch wirtschaftlich potente Hauptstadt der Region Oberpfalz im Nordosten Bayerns ganz sicher nicht vollständig. Regensburg ist mit aktuell fast 154.000 Einwohnern die viertgrößte Stadt im weiß-blauen Freistaat, liegt am Schnittpunkt der populären Urlaubsgebiete Fränkische Jura, Bayerischer Wald und Donau-Ebene und ist eine der Städte Deutschlands mit der höchsten Arbeitsplatzdichte und geringsten Arbeitslosigkeit. Zahlreiche regelmäßige und gut besuchte Feste und Veranstaltungen im Jahresverlauf machen die einstige römische Siedlung „Castra Regina“ auch kulturell interessant und empfehlenswert. Zum schon seit Jahrhunderten gefeierten Volksfest „Regensburger Dult“ im Mai und September strömen bis zu 100.000 Besucher. Der Mittelaltermarkt „Regensburger Spectaculum“ immer Mitte Juli passt ebenfalls perfekt in die historische Atmosphäre der Altstadt. Wie andere Städte Deutschlands hat sich auch Regensburg in den letzten zwei bis drei Jahrzehnten verstärkt um die Ansiedlung von Zukunftsbranchen verdient gemacht. Betriebe mit viel Bedarf an Arbeitskräften aus der Biotechnologie und Energietechnik sowie IT und Sensorik findet ihr im BioPark, Gewerbepark und Energiepark sowie im Technologiezentrum TechBase.

Frankfurt am Main: Viele Städte Deutschlands wären gerne so wie Hessens Herz

Mit aktuell annähernd 762.000 Einwohnern ist Frankfurt am Main nicht nur die größte Stadt im Bundesland Hessen, sondern auch eine der größten Städte Deutschlands. Hier sind schon seit Mitte des 19. Jahrhunderts unzählige Industrieunternehmen vorrangig aus den Bereichen Chemie, Finanzen, Pharmazie und Werbung sowie Bauen und Immobilien ansässig. Alleine am größten deutschen Flughafen, dem 2.160 Hektar großen „Frankfurt Airport“, arbeiten über 81.000 Beschäftigte in ca. 500 Unternehmen. Der Börsenplatz und Finanzstandort ist mit aktuell insgesamt über 75.000 Beschäftigten bei den vielen lokalen Banken, Kreditinstituten, Fonds- und Wirtschaftsprüfungsgesellschaften, Ratingagenturen sowie Anwaltskanzleien und Unternehmensberatungen mindestens ebenso bedeutsam. Als Sitz und Standort vieler Automobilhersteller, IT- und Telekommunikationsunternehmen, Verbände und Handelsmessen bietet „Mainhattan“ gleichermaßen gute Karrierechancen für Absolventen und Anfänger im Beruf. Ein nicht zu vernachlässigendes Kriterium für die schönsten Städte Deutschlands besitzt Frankfurt am Main auch durch sein lebendiges und abwechslungsreiches Kulturleben, das mit über 60 Museen sowie zahlreichen Theatern, Clubs und Veranstaltungsstätten, sportlichen und gastronomischen Angeboten bundesweit keinerlei Vergleich zu scheuen braucht.

Ingolstadt: Die schönsten Städte Deutschlands staunen über Bayerns Wunderkind

Die mit aktuell knapp 138.000 Einwohnern zweitgrößte Stadt Oberbayerns und fünftgrößte Stadt Bayerns ist aufgrund ihrer ausgezeichneten Wirtschaftsstruktur schon seit Jahren eine der dynamischsten und am schnellsten wachsenden Städte Deutschlands. Neben dem traditionell stark vertretenen Automobil- und Maschinenbau sowie den Bereichen Erdöl und Raumfahrt spielt dabei auch die gute Verkehrsanbindung an alle Regionen in Bayern und das restliche Bundesgebiet eine tragende Rolle. München ist nur gut 80 Kilometer und etwa eine Stunde Fahrtzeit mit dem Pkw, Nürnberg ebenfalls lediglich gut 90 Kilometer entfernt. Außer den beiden Branchengrößen „Audi“ und „Airbus“ kann Ingolstadt auch mit diversen anderen bestens angesehenen Arbeitgebern aufwarten. Die benachbarten Städte Deutschlands würden sich über eine so große Nachfrage von Firmen nach Flächen wie im gut zwei Millionen m² großen Gewerbegebiet Interpark mit aktuell gut 110 Unternehmen oder im 830.000 m² großen Güterverkehrszentrum Ingolstadt am nördlichen Stadtrand die Finger lecken.

Stuttgart: Die schwäbische Arbeitsmoral ist sprichwörtlich und trägt reife Früchte

Nicht von ungefähr sagt man den historisch vom strengen Arbeitseifer des Pietismus und Protestantismus geprägten Schwaben ganz besonders großen Fleiß, Einsatz und Ehrgeiz nach. Und wo sollten diese bewundernswerten Tugenden noch stärker zutage treten und bessere Ergebnisse zeigen als in der baden-württembergischen Landeshauptstadt Stuttgart, einer der wirtschaftlich innovativsten und stärksten Städte Deutschlands? Die hier ansässigen Automobilproduzenten Daimler und Porsche sind global geschätzte und von Konsumenten seit Jahrzehnten überaus begehrte Marken. Zusätzlich beherbergt der scherzhaft häufig sogenannte „Stuttgarter Speckgürtel“ gut 1.500 kleinere und mittelgroße Unternehmen, die trotz wenig Bekanntheit jedoch oftmals ebenfalls international tätig und mitunter in ihren Nischen sogar Weltmarktführer sind. Gute bis sehr gute Berufsaussichten bietet auch der Finanz- und Versicherungsdienstleistungssektor mit der Börse Stuttgart als zweitwichtigster Börsenplatz aller Städte Deutschlands und zahlreichen Banken. Darüber hinaus profitiert Stuttgarts hohe Lebensqualität auch von vielen Parks, Grünflächen und vom schönen Umland. Nach Feierabend oder an den Wochenenden kannst du perfekt in den sechs Parkanlagen des acht Kilometer langen Grünzugs „Grünes U“ entspannen.

Erlangen: Eine der progressivsten Städte Deutschlands liegt in Mittelfranken

Die mit aktuell etwas über 112.000 Einwohnern kleinste der insgesamt acht bayerischen Großstädte wurde 1982 einem größeren Publikum durch den ironisch-satirischen Popsong „Wissenswertes über Erlangen“ von Max Goldt und dessen Band Foyer des Arts bekannt. Die Stadt an der Regnitz in der Metropolregion Nürnberg besaß jedoch auch schon vorher einen guten Ruf als wirtschaftlich wichtiger Standort der Siemens AG und deren Sektoren Automatisierungs-, Antriebs-, Bahn- und Medizintechnik sowie Energieerzeugung und Energieübertragung mit derzeit etwa 20.000 Mitarbeitern. Seit 1985/6 gingen aus dem seinerzeit gegründeten Innovations- und Gründerzentrum Nürnberg-Fürth-Erlangen GmbH (IGZ) viele erfolgreiche Unternehmen hervor. In Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg samt über 38.000 Studierenden und 6.000 Beschäftigten entstand ab 2003 das Innovationszentrum Medizintechnik und Pharma (IZMP). Die unter diesem organisatorischen Dach gegründeten Unternehmen aus den Gebieten Bio- und Gentechnologie sowie Medizintechnik und Pharmaforschung sind als moderne Arbeitgeber unter Absolventen gleichermaßen begehrt.

München: Die schönsten Städte Deutschlands schauen oft neidisch nach „Minga“

Die mit aktuell fast 1,5 Millionen Einwohnern größte Stadt und Landeshauptstadt Bayerns ist somit auch die drittgrößte Stadt Deutschlands und gilt gemäß der regelmäßig in Studien erhobenen Indikatoren Arbeitslosenquote, Anzahl der Hochqualifizierten, Bruttoeinkommen und Produktivität sowie Investitionen und Innovationen als die wirtschaftlich erfolgreichste Stadt der Bundesrepublik. Ob Messen und Kongresse, Medien und Tourismus oder auch Einzelhandel und Industrie, in München finden Absolventen und Berufsbewerber aus fast allen Bereichen und Branchen schnell und einfach anspruchsvolle Arbeitsplätze. Alleine fünf DAX- und elf MDAX-Unternehmen sind in der Region München ortsansässig. Auch Printmedien mit über 250 Verlagen sowie private und öffentlich-rechtliche Fernseh- und Hörfunkanbieter sind hier überproportional stark vertreten. Mit seiner überaus reichhaltigen Kultur- und Museenlandschaft sowie vielen regelmäßigen Festen und Veranstaltungen im Jahresverlauf und einzigartigen Parks, Zoos und Grünanlagen ist die von ihren Bewohnern oft auch geradezu zärtlich „Minga“ genannte Stadt in der Tat eine außerordentlich schöne und lebenswerte Stadt.

Die schönsten Städte Deutschlands sind jeweils für sich besonders und liebenswert

Als Fazit lässt sich also abschließend festhalten, dass alle hier kurz und knapp skizzierten Städte Deutschlands für euch interessante Möglichkeiten sowohl für Beruf und Karriere als auch Spaß und Freizeit parat halten. Gerade wer in den vermeintlich aktuell „angesagten“, aber deshalb auch häufig etwas überlaufenen und bei Lebenshaltungskosten teureren Großstädten nicht fündig wird, sollte auch kleineren und weniger bekannten deutschen Städten eine Chance geben, denn diese bieten oftmals positive Überraschungen speziell für berufliche Qualifikation und Weiterbildung.

 

monday.com startet einen Wettbewerb für Entwickler, um eine Traum-App zu erstellen. Entweder für den privaten Gebrauch in ihrem eigenen Unternehmen, um auf dem monday Apps Marktplatz vorgestellt zu werden oder zur Unterstützung einer NGO. Derzeitige Benutzer von monday.com sind eingeladen, ihre Vorstellungen über eine Traum-App als Anregung für die Entwickler bei der Erstellung von Apps zu teilen. Das Unternehmen hat sich verpflichtet, für die ersten 500 genehmigten App-Ideen 100 US-Dollar an Partner-NGOs zu spenden.

Zu den Preisen gehören ein Tesla Model X, zwei Schwerelosigkeitsflüge, PS5, ein VR-Set und eine einstündige Mentoring-Sitzung mit den monday.com-Mitbegründern Roy Mann und Eran Zinman.

Über monday.com

monday.com ist ein anpassbares Arbeitsbetriebssystem, in dem Teams Workflow-Apps in wenigen Minuten erstellen und gestalten, um ihre Prozesse, Projekte und Abläufe zu planen, auszuführen und zu verfolgen. Als webbasierte SaaS-Plattform bietet monday.com eine effizientere und intuitivere Möglichkeit, Teams und Organisationen jeder Größe zu verwalten. Die Plattform verbindet Menschen mit Prozessen und Systemen und ermöglicht es den Teams, in allen Bereichen ihrer Arbeit hervorragende Leistungen zu erbringen und gleichzeitig ein Umfeld der Transparenz im Geschäft zu schaffen.

monday.com hat Niederlassungen in Tel Aviv, New York, San Francisco, Miami und Sydney und hat bisher 234,1 Millionen US-Dollar von Investoren wie Sapphire Ventures, Hamilton Lane, HarbourVest Partners, Ion Asset Management, Vintage Investment Partners, Stripes Group Insight Partner und Entrée Capital gesammelt. Die Plattform ist vollständig anpassbar für jede Branche und wird zurzeit von über 100.000 zahlenden Organisationen aus über 180 Ländern weltweit verwendet.

Teilnahmebedingungen

Ihr könnt eure Traum-App bis einschließlich 31. August 2020 einreichen. Alles Wichtige zu den Teilnahmebedingungen und den Ablauf des Wettbewerbs erfahrt ihr hier.

 

Schon seit mehreren Jahren macht Apple mit seiner eigenen Navigationsapp „Apple Maps“ dem wohl bekanntesten Anbieter „Google Maps“ eine gute Konkurrenz. Die App ist fürs iPhone optimiert, hatte bisher aber nur eine 2D oder 3D-Ansicht, aber noch keine virtuelle Straßenansicht, wie du sie von Google Maps kennst. Doch das ist jetzt anders, denn die Street View Fahrzeuge von Apple sind nun auch durch Deutschland unterwegs.

Was genau ist „Look Around“?

Das „Look Around“ ist eine neue Funktion in der Kartenapp von Apple, die standardmäßig auf allen Smartphones und Tablets des Herstellers installiert ist. Es ist ein Pendant zum „Street View“ von Google Maps, also einer Ansicht, in welcher man sich virtuell durch eine Straße bewegen kann. Dafür fahren Fahrzeuge durch die Straßen und nehmen ein 3D-Bild auf, sodass sich dadurch ein virtueller Rundgang ergeben kann. Diese Funktion ist sehr hilfreich und kann das Zurechtfinden in neuen Gegenden deutlich erleichtern.

 

So sieht Apples „Look Around“ in San Francisco aus.

 

 

 

Wie viele Vermessungsfahrzeuge sind auf den Straßen von Deutschland unterwegs?

Aus Insiderinformationen geht hervor, dass aktuell auf den deutschen Straßen insgesamt 15 Fahrzeuge unterwegs sind, die an acht Stunden pro Tag rund 16 TB an Daten aufzeichnen können. Primär sind diese Fahrzeuge in den Innenstädten von Großstädten zu finden, werden sich allerdings danach auch in kleinere Städte und ländliche Regionen begeben, um diese zu digitalisieren. Wie lange diese Aufnahmen andauern werden, ist jedoch unklar.

Wie sieht es mit dem Datenschutz bei Apple Maps Look Around aus?

Zwar filmt die Kamera die komplette Umgebung, allerdings sorgt eine Software dafür, dass Gesichter und Kennzeichen von Fahrzeugen automatisch verpixelt werden, sodass keine privaten Daten auf den Bildern zu sehen sind. Personen müssen daher keine Bedenken haben, dass sie ohne ihr Einverständnis gefilmt werden. Sollten jedoch später Daten gefunden werden, die nicht richtig verpixelt worden sind, können Nutzer sich an Apple wenden und diese entfernen lassen.

In welchen Ländern wird diese Technologie schon verwendet?

Die deutschen Straßen sind nicht die ersten, die das Look Around von Apple testen dürfen. Den Start haben USA, Kanada und Japan schon vor rund einem Jahr durchgeführt, danach waren die Fahrzeuge in verschiedenen Ländern Europas unterwegs wie Spanien, Slowenien, Frankreich und Großbritannien.

Wann wird Look Around in Deutschland verfügbar sein?

Es ist noch nicht klar, wie lange die Aufnahmen andauern werden und wie lange es dauern wird, bis die Daten so verarbeitet sind, dass sie in der App angezeigt werden können. In anderen Großstädten, vor allem in den Großstädten der USA und Kanada ist diese Funktion jetzt schon in der Kartenapp verfügbar.

Hier findet ihr alle Links zu den Tools, die wir in unserem Instagram-Beitrag erwähnt haben.

 

Terminplanung

Doodle
Calendly
SmartMeeting

Alternativen:
Zoom
Google Hangouts

 

Online-Kommunikation

Slack
Microsoft Teams
Gmail

Alternativen:
Google Hangouts
Circuit

 

Videokonferenzen

Zoom
Google Hangouts
Uber Conference

Alternativen:
hopin.to
Skype
GoToMeeting

 

Datentransfer

Google Drive
WeTransfer
Dropbox

Alternativen:
Terashare
gofile.io

 

Datenspeicherung

Dropbox
Google Drive

Alternativen:
Owncloud

 

Projektmanagement

Trello
Asana
Notion

Alternativen:
Monday
Hive
Airtable

 

Time Tracking

Toggl
Timely
RescueTime

Alternativen:
TrackingTime
Time Doctor

 

Schreibt uns, welche Tools und Software ihr im Homeoffice benutzt!

Noch nie war das Arbeiten von zu Hause aus so populär wie in den heutigen Zeiten des Coronavirus. Unternehmen, die die Möglichkeit haben, schicken ihre Mitarbeiter nach Hause, damit sie ihre Arbeit von dort aus erledigen können. So können anfallende Aufgaben effektiv und fristgerecht abgearbeitet werden, und die Menschen wahren gleichzeitig ihren Gesundheitsschutz. 

Dass Arbeiten weiter ausgeführt werden können, sichert natürlich in Zeiten der Krise auch Arbeitsplätze. Allerdings erfordert die Heimarbeit auch ein gewisses Maß an Struktur und Disziplin, um sich von dem Alltagsgeschehen zu Hause zu distanzieren und abzuschotten. 

Mit den nachfolgenden Tipps gelingt es dir leichter, dein Office einzurichten und mit der nötigen Professionalität an die Arbeit zu gehen.

Feste Zeiten

Eine wichtige Hilfe im Kampf um Struktur ist, sich auch zu Hause feste Arbeitszeiten vorzugeben und diese natürlich auch einzuhalten. Dabei solltest du dir zunächst einen Überblick über die anfallenden Arbeiten verschaffen, um abschätzen zu können, wie viel Zeit die Bearbeitung in Anspruch nehmen wird. 

Auf dieser Basis kannst du dir dann deinen täglichen Arbeitsbeginn, deine festen Pausen und dein geplantes Arbeitsende vorgeben. Betrachte diesen Rahmen nicht als variabel, sondern als wirklich starre Vorgabe, an die du dich halten musst. Somit schaffst du auch eine klare Abgrenzung zu deinem Privatleben.

Absprachen

Wenn du mit mehreren Personen in einem Haushalt wohnst, dann solltest du deine Arbeitszeiten mitteilen und um Verständnis bitten, dass du in dieser Zeit nicht gestört werden möchtest und keine Zeit für andere Dinge hast. 

Das Gleiche gilt auch für Kontakte mit Freunden oder Arbeitskollegen. Teile jedem in deinem Umfeld mit, wann du arbeitest und das du in dieser Zeit nicht verfügbar bist. Es kann zudem hilfreich sein, dass du in dieser Zeit dein Handy abschaltest oder zumindest auf lautlos stellst.

Arbeitskleidung

Als wirkungsvoll hat es sich im Übrigen auch erwiesen, den Tag in der gewohnten Arbeitskleidung zu beginnen, wie du sie auch im Büro tragen würdest. So distanzierst du dich auch äußerlich und schaffst eine zusätzliche Abgrenzung. Nach der Arbeit darf es gerne wieder die Jogginghose sein.

To-Do-Liste erstellen

Ganz wichtig ist es, sich selbst für jeden Tag oder auch für eine Woche eine To-Do-Liste zu erstellen. Hierauf hältst du alle Aufgaben und Projekte fest, die erledigt werden müssen. Die Liste selbst kann nach Prioritäten geordnet werden. Die wichtigsten Aufgaben sollten hier immer oben stehen. Dies führt dir vor Augen, welches Arbeitspensum noch vor dir liegt. Zudem kannst du dir eigene Deadlines legen, um deine Motivation und dein Durchhaltevermögen zu steigern. Mit dem Streichen eines jeden Punktes erhältst du zudem Bestätigung und Zufriedenheit. Hier kannst du nachlesen wie nützlich ein Tagesplaner im Alltag sein kann inklusive gratis Download.

 

Ein eigenes Büro

Optimal wäre es natürlich, wenn du die Möglichkeit hast, dir in deinen eigenen vier Wänden ein kleines Büro einzurichten. Wenn du über einen ungenutzten Raum verfügst, dann bietet sich dieser natürlich an. Aber nicht immer sind die wohnlichen Gegebenheiten entsprechend. Dann musst du aber trotzdem versuchen, dir eine Rückzugsmöglichkeit zu schaffen. 

Mit einem Raumtrenner oder einem Regal kannst du auch innerhalb eines anderen Raums eine Abgrenzung schaffen. In diesem Arbeitsbereich sollten sich auch nur tatsächlich die Dinge befinden, die du für das Homeoffice benötigst. Alles andere würde dich nur ablenken.

Produktivität steigern

Es gibt noch weitere Möglichkeiten, mit denen du deine Produktivität steigern kannst. Hier gibt es zum Beispiel die Pomodoro-Technik. Viele Menschen brauchen das Gefühl der Kontrolle. Ohne Kontrolle neigen sie sonst schnell dazu, nicht produktiv zu sein und Sachen vor sich herzuschieben. 

Wenn auch du zu diesem Personenkreis gehörst, kann dir die Pomodoro-Technik vielleicht helfen. Dabei gibt es einen Ablauf in 5 Schritten, an den du dich halten musst. Zunächst einmal nimmst du dir deine Aufgaben vor und zerteilst diese in Teilaufgaben, die du anschließend sinnvoll sortierst. 

Nun stellst du auf deinem Wecker ein Zeitfenster von 25 Minuten ein. In dieser Zeit arbeitest du produktiv und konzentriert und streichst alle erledigten Aufgaben durch. Anschließend darfst du eine 5-minütige Pause einlegen. Danach folgt ein zweiter Block in derselben Vorgehensweise. Insgesamt legst du vier Wiederholungen ein. Danach gönnst du dir eine Pause von 25 Minuten.

Die Pausen

Auch im Homeoffice musst du einmal Pause machen. Im Büro hast du vielleicht eine Mittagspause und eine Kaffeepause. Nach diesen Zeiten kannst du dich auch in deinem häuslichen Büro richten. Wichtig ist, dass du auch hier deinen Arbeitsplatz verlässt und dich in anderen Räumen aufhältst oder vielleicht etwas Luft schnappst. 

Wenn du am PC sitzen bleibst, wirst du keine Entspannung finden. Auch ist es wichtig, in den Pausenzeiten eine Kleinigkeit zu essen, um weiterhin aktiv arbeiten zu können. Zudem hast du mit dem Blick auf die Pausen ein Ziel vor Augen.

Kontrolle

In Zeiten von Instagram und Co. ist es verführerisch, ab und an mal einen Blick auf bestimmte Websites zu werfen. Neben dem Handy solltest du auch Vorkehrungen an deinem PC treffen. Mit bestimmten Tools kannst du die Webseiten für einen bestimmten Zeitraum sperren. Beliebte Tools sind „Stayfocused“ und „RescueTime“.

Die Ergonometrie des Raumes

Damit du es auch den ganzen Tag bequem in deinem Büro aushältst, ist es wichtig, dass die Gegebenheiten so sind, dass du es körperlich problemlos mehrere Stunden am Schreibtisch aushältst. Dein Schreibtisch sowie dein Schreibtischstuhl sollten in der Höhe verstellbar sein. So kannst du die individuell passende Höhe einstellen. Trotzdem ist es wichtig, sich zwischendurch zu bewegen. Hierbei können einfache Streck- und Stretchübungen helfen oder ein kleiner Rundgang zu Fuß. Dies kannst du zum Beispiel sehr gut während eines Telefonats erledigen. Auch Frischluft ist wichtig. Weiter können dir auch orthopädische Sitz- und Lendenkissen Entlastung bringen und Verspannungen minimieren.

Feierabend

Den Feierabend hast du dir ja bereits am Morgen fest geplant. Diesen Termin solltest du auch einhalten und pünktlich den Rechner herunterfahren. Ab da beginnt deine Freizeit. Schlüpfe in bequeme Kleidung, triff dich mit Freunden oder treibe Sport. Mache alles, was du auch sonst nach Feierabend getan hast. Wichtig ist, dass du nicht mehr an die Arbeit denkst. Ansonsten für die Heimarbeit zu sehr in dein Leben eingreifen und du würdest keine Entspannung mehr finden. Für Kollegen oder Chef solltest du im Übrigen nach Feierabend auch nicht mehr erreichbar sein.

Interessante Jobs in den Bereichen IT ‍⁣⁣ Finance ⁣‍⁣ Banking‍⁣ ⁣Office ‍und im Bereich der Heimarbeit⁣ ⁣findest du in unserer Jobbörse. 

Das gesamte Team der KBryant GmbH wünscht euch für diese ungewöhnlichen Zeiten gute Nerven, das notwendige Maß an Experimentierfreude und ausreichendes Durchhaltevermögen. Und natürlich viel Erfolg! Bleibt gesund und sofern es geht auch bitte zu Hause.

Diskriminierung im Bewerbungsverfahren? Darauf müssen Arbeitgeber achten

Das Allgemeine Gleichbehandlungsgesetz (AGG), besser bekannt als Antidiskriminierungsgesetz, sorgt bei Arbeitgebern für Unsicherheit. Eine Klagewelle ist nach dem Inkrafttreten des Gesetzes zwar ausgeblieben, doch immer wieder hört man von hohen Schadensersatzzahlungen aufgrund von Ungleichbehandlungen, die sich erst auf den zweiten Blick als solche herausstellen. Insbesondere im Bewerbungsverfahren müssen Arbeitgeber auf der Hut sein keine Angriffspunkte zu bieten. 

Ziele des AGG

Eine Diskriminierung ist eine unzulässige Benachteiligung. Weil Aspekte wie Geschlecht, ethnische Zugehörigkeit oder Alter auch im Arbeitsleben nicht zu Nachteilen führen dürfen stellt das AGG Regelungen zur Verhinderung von Diskriminierungen auf. Insbesondere bei Bewerbungen schlägt sich dies nieder. 

Vorsicht Falle: gefährliche Formulierungen

Die Vorgaben des AGG sind schon bei der Abfassung einer Stellenanzeige wichtig. Viele Formulierungen fallen zunächst gar nicht als diskriminierend auf. Bei genauerem Hinsehen entpuppen sie sich jedoch als Ausschlusskriterien: 

• „körperlich belastbar“ (Behinderung)
• „… passen Sie in unser junges Team“ (Alter)
• „akzentfreies Deutsch“ (Herkunft)
• „… sind Sie der ideale Kandidat“ (Geschlecht)

Bewerber, die zu einer der ausgeschlossenen Personengruppen gehören, haben bei einer Nichtberücksichtigung – auch wenn diese tatsächlich aus anderen Gründen erfolgt – gute Chancen auf eine Entschädigung. 

Wann ist eine Ungleichbehandlung zulässig?

Selbstverständlich gibt es für den Arbeitgeber auch die Möglichkeit, bestimmte geschützte Personengruppen bewusst ungleich zu behandeln gem. §8ff. AGG. Denn die Ungleichbehandlung muss eine wesentliche und entscheidende Berufliche Anforderung sein. Gerade für Beschränkungen auf bestimmte Altersgruppen findet sich in §10 Satz 3 AGG ein Katalog an Beispielen, wann eine solche Beschränkung zulässig ist. Generell wird jedoch vom Bundesarbeitsgericht eine zulässige Ungleichbehandlung sehr restriktiv ausgelegt. So hat das Bundesarbeitsgericht beispielsweise in einer aktuellen Entscheidung erst dargelegt, dass selbst ein Sportunterricht ausschließlich für Mädchen keine Beschränkung auf eine weibliche Lehrkraft erlaubt. Jegliche Art von Beschränkungen sollten daher im Vorfeld auf ihre Notwendigkeit geprüft und wenn möglich vermieden werden.

Checkliste für Stellenausschreibungen

Worauf müssen Sie als Arbeitgeber bei Stellenausschreibungen achten? Vor allem diese fünf Punkte sind wichtig:

1. Die Stellenbeschreibung muss AGG-konform sein. Formulieren Sie die Anzeige vor allem geschlechts- und altersneutral und beschreiben Sie in erster Linie die Tätigkeit. Beschränken Sie sich bei den Anforderungen an die Person auf die wirklich relevanten Eigenschaften.
   
2. Kontrollieren Sie den Entwurf von Stellenanzeigen und Ausschreibungen. Manchmal verstecken sich  in älteren Online-Bewerbungsformularen noch Pflichtfelder wie Geschlecht, Alter oder Wohnort. Diese können entfernt oder zu optionalen Feldern geändert werden.
3. Es lohnt sich, den gesamten Schrift- und E-Mail-Verkehr im Zusammenhang mit den Bewerbungen zu dokumentieren. Dazu gehören auch Notizen zu Telefongesprächen.
4. Geben Sie in Ihrem Unternehmen klare Anweisungen, welche Mitarbeiter zu den Bewerbungen Auskünfte geben dürfen. In der Regel müssen sich Arbeitgeber die von Ihren Angestellten gemachten Aussagen zurechnen lassen.
5. Archivieren Sie alle relevanten Dokumente. Abgelehnte Bewerber haben nach Zugang zwei Monate Zeit eine Ungleichbehandlung dem Arbeitgeber gegenüber zu behaupten. Im Anschluss hieran hat der abgelehnte Bewerber weitere 3 Monate Zeit eine Klage zu erheben. Bewahren Sie deshalb alle Unterlagen bis zu diesem Zeitpunkt vollständig auf.

Fragen beim Bewerbungsgespräch: Entscheidend ist der Job-Bezug

Entsprechende Vorsicht ist natürlich auch beim Bewerbungsgespräch angebracht. Das gilt zum Beispiel für Fragen nach einer Schwangerschaft, Vorstrafen, der Konfession, der politischen Orientierung oder nach Behinderungen. Auch die Frage nach der Mitgliedschaft in einer Gewerkschaft ist nicht zulässig. 

Es gibt natürlich Ausnahmen. Diese Ausnahmen gelten immer, wenn ein Zusammenhang mit der Tätigkeit besteht. Ein Beispiel: Wenn Sie einen LKW-Fahrer einstellen möchten, dürfen Fragen nach Vorstrafen mit verkehrsrechtlichem Bezug natürlich gestellt werden. 

Fazit

Weil der Arbeitgeber im Zweifelsfall beweisen muss, dass eine Ablehnung keinen diskriminierenden Hintergrund hat (§ 22 AGG), ist jedes Bewerbungsverfahren mit einem gewissen Risiko verbunden. Für manchen Bewerber geht es vorrangig auch darum, eine Ablehnung als Einnahmequelle zu nutzen. Gerade deshalb ist es wichtig, das AGG im gesamten Bewerbungsverfahren zu beachten. Insbesondere dann, wenn bewusst eine bestimmte Personengruppe gewünscht ist, kann es schnell zu Fehlern kommen, da das Gesetz selbst nur einen Anhaltspunkt gibt und erst einige (auch neue) Entscheidungen des Bundesarbeitsgericht die letztlichen Vorgaben bilden. Es empfiehlt sich für Arbeitgeber, vor der Neubesetzung einer Stelle im Zweifel daher juristischen Rat von einem arbeitsrechtlich spezialisierten Anwalt einzuholen.

Warum ist Teamsport effektiv und sinnvoll im Alltag?

Da Sport in erster Linie Spaß machen soll, sorgen gemeinsame Erlebnisse und Erfolge im Teamsport dafür, dass der Zusammenhalt im Training und Wettkampf untereinander wächst. Die daraus wachsenden Freundschaften wirken sich außerdem positiv auf das Wohlbefinden und das Selbstvertrauen der Team-Mitglieder aus.

Um fit im Arbeitsalltag zu bleiben, kann Sport viel dazu beitragen. Im Teamsport werden Bewegungsabläufe und Techniken gemeinsam erlernt. Geübte Sportler können Anfängern und Neulingen mit ihrer Erfahrung zur Seite stehen. Die Teamsportvorteile bestehen darin, dass nicht nur die Teamfähigkeit gefördert wird, sondern der Umgang mit den Menschen im Team steht hier im Vordergrund. 

Fit im Arbeitsalltag durch Sport im Team

Die meisten Deutschen sind berufstätig oder studieren, um ihre beruflichen Ziele zu verfolgen. In der heutigen Zeit arbeiten sehr viele Arbeitnehmer in Büros und verbringen fast den ganzen Tag sitzend am Schreibtisch. Die Anzahl der Schreibtischjobs im Bundesgebiet hat sich zwischen 2006 und 2016 um insgesamt knapp 16 Prozent erhöht – auf insgesamt 17,6 Millionen Jobs im Office.

Laut einer Studie des Digitalverbands Bitkom verbringt jeder zweite Mitarbeiter seinen Arbeitstag vor einem Monitor. Ganz oben auf der Liste findet man die Angestellten im Finanzsektor (89 Prozent) und in der Versicherungsbranche (88 Prozent), dicht gefolgt von Mitarbeitern in der IT-Branche und Beratung (68 Prozent).  

Das ist oft sehr mühevoll und anstrengend, dennoch ist Sport wichtig für ein psychisches und körperliches Wohlbefinden. Sport im Team macht Spaß und lässt die Müdigkeit am Abend vergessen, um zusammen mit den Team-Kollegen zu trainieren. 

Bewegung an der frischen Luft kann motivieren und der Kreislauf wird angekurbelt. Sport im Team sorgt dafür, dass sich der Körper wieder vital anfühlt. Der Sport im Team kann aber auch Motivation bedeuten, denn zusammen Erfolge und Siege zu erleben bedeutet allein schon Motivation. Gemeinsame Erlebnisse und Erfolge verbinden und stärken gleichzeitig alle Mitglieder eines Teams. 

Zusammen mit Familie, Bekannten und Freunden zu trainieren, denn die Motivation kann hier Krankheiten vorbeugen. Die körperliche Fitness wird durch den Sport gestärkt und gegenseitige Hilfe kann zum Erfolg führen. Trainingspartner können die nötige Hilfestellung geben und dadurch das notwendige Training optimieren. So können die richtigen Bewegungsabläufe gezielt trainiert werden und das Training kann ganz gezielt durchgeführt werden. Die Teampartner stehen außerdem mit Tipps und Tricks zur Seite und unterstützen bei allen Übungen.

Teamsport fördert den Zusammenhalt untereinander

Die Disziplin für das Training kann schon allein durch feste Termine und Regeln gefestigt werden. Die Motivation wird allein schon dadurch gefördert, wenn alle Team-Mitglieder zu den festgelegten Terminen erscheinen und ihren Trainingsplan einhalten können. Konkrete Regeln können außerdem dabei helfen, die festgelegten Übungsstunden einzuhalten. 

Für den Teamsport eignen sich Sportarten wie Radsport, Laufen, Crossfit, Krafttraining und verschiedene Mannschaftssportarten wie Hand- und Fußball, Basketball oder auch Leichtathletik. Die Zeit bis zu den angesetzten Trainingsstunden sollte so eingeteilt werden, dass Müdigkeit oder Lustlosigkeit gar nicht erst entstehen können. Eine angepasste Zeiteinteilung ist deshalb wichtig, um den Tag so gut wie möglich planen zu können. Selbst der Weg von oder zur Arbeit kann schon für eine kleine Trainingseinheit genutzt werden, um die eigene Fitness zu steigern.

Fit im Alltag durch Teamsport

 

Dennoch sollte Sport im Team vor allem Spaß machen, sich dabei unter Druck zu setzen, ist keine gute Idee. Deshalb sollten auch im Teamsport nur realistische Ziele anvisiert werden, bei der Umsetzung können Trainer oder Fitness-Coaches helfen, diese Ziele zu erreichen. 

Neben den Trainingseinheiten sollte immer noch genügend Zeit zum Erholen und Entspannen bleiben, um dem stressigen Alltag entfliehen zu können. Eine kleine Trainingspause kann bei Bedarf die Lust am Sport steigern, denn auch im Teamsport zählt, alles kann, nichts muss. Hat jemand einen stressigen Arbeitstag und ist sehr eingespannt, dann sollte eine präzise Planung erfolgen, um verschiedene Trainingseinheiten einhalten zu können. Denn wer lange arbeitet, schafft es in der Regel kaum, zahlreiche Trainingsstunden einhalten zu können. Nur wer sich realistische Ziele setzt, kann diese letztendlich auch erreichen. Sport im Team kann zusätzlich begeistern und Menschen dazu bringen, miteinander die gesetzten Ziele beim Training zu erreichen. 

Die Höhepunkte im Teamsport sind Wettkämpfe und Turniere, um sich mit anderen Teams zu messen, und den Sieg davon zu tragen. Siege sind wichtig, um im Sport in einer Mannschaft ein wichtiges Ziel zu setzen. Neben dem Sport zählt auch die Ernährung zu den wichtigen Aspekten, denn Kraft und Fitness beim Training kann nur durch eine ausgewogene Ernährung erreicht werden. Hierzu können Ernährungsexperten zurate gezogen werden, um sich gesund ernähren zu können.

Fazit

Insgesamt arbeiten in Deutschland über 17,6 Millionen Arbeitnehmer sitzend im Office an Schreibtischen. Deshalb ist Sport im Berufsalltag besonders wichtig, um Alltag und Familienleben erfolgreich meistern zu können. Die körperliche Betätigung ist essenziell für ein psychisches und körperliches Wohlbefinden. Darüber hinaus macht Sport im Team Spaß und lässt die Müdigkeit am Abend vergessen. Im Mannschaftssport ist es wichtig, bei Niederlagen die Mannschaftskollegen aufzubauen und den Sieg gemeinsam zu erleben.

Die große Pause am Mittag ist Arbeitnehmern heilig. Sie ist die kleine aber notwendige kleine Auszeit im langen Arbeitstag und manchmal auch ein Social Event, das durch gemeinsames Essen mit Kollegen die Möglichkeit zum Austausch bietet.

Doch berüchtigt ist auch das „große Tief“ nach dem Lunch, wenn die Müdigkeit zuschlägt und die Produktivität erst einmal in den Keller rauscht. Woran liegt das?

So entsteht die Müdigkeit nach dem Essen

Oft gehen wir mit einigem Appetit in die Pause, die sich wegen Meetings und Terminen auch schon einmal nach hinten verschieben kann. Stehen deftige und reichliche Mahlzeiten in der Kantine auf dem Speiseplan, scheint das perfekt, um den Hunger in kurzer Zeit zu stillen.

Doch hier lauert die Falle: Viel Fleisch, tierische Fette, große Mengen von Weißmehl und/oder ein hoher Zuckeranteil lösen im Mund ein Geschmacksfeuerwerk, verlangen dem Magen aber viel ab. Blut wird vom restlichen Körper abgezweigt, um die Speisen zu verdauen, das macht sich in der Sauerstoffversorgung bemerkbar.

Eine hastige Nahrungsaufnahme tut ein Übriges dazu, Bewegungsmangel verstärkt das „Mittags-Koma“ zusätzlich. Wir verraten dir, was du dagegen tun kannst.

So verbesserst du deine Ernährung am Arbeitsplatz

Sorgfältiger auswählen, was du in der Pause zu dir nimmst, ist ein wichtiger Schritt hin zu mehr Leistungsfähigkeit für den Nachmittag. Die beliebtesten Gerichte der Deutschen für den Lunch sind Currywurst und Pommes, Lasagne sowie Schnitzelgerichte. Diese Speisen sind schnell herzustellen und dank des hohen Anteils an Fetten, Weißmehl und Fleisch pikant und schmackhaft. Sie brauchen gleichzeitig aber viel Zeit, um vom Magen verdaut und verarbeitet zu werden, was weitere Energie kostet und ein Gefühl der Schläfrigkeit erzeugt.

Du bist, was du isst

Viele Kantinen bieten inzwischen eine Salatbar sowie mindestens ein vegetarisches Gericht pro Tag an. Gib ab jetzt etwas häufiger der fleischlosen Variante den Vorzug! Auch kleinere Portionen sind bereits ein wichtiger Fortschritt. Nutze – wenn möglich – die Option, die Größe deiner Portion selbst zu gestalten und führe einen kleinen Salat als regelmäßige Vorspeise ein. Er ist viel schneller verdaulich als etwa frittierte Beilagen und füllt den Magen auf leichte Art.

Falls du deinen Lunch selbst mit ins Büro bringst, achte auf einen hohen Gemüseanteil, komplexe Kohlenhydrate statt Weißmehl und wenige tierische Fette. Auch ein Stück Kuchen fördert durch den Zucker die Erschöpfung nach der Mittagspause, da dein Blut­zu­cker­spie­gel so schlagartig ansteigt und wieder abfällt.

Langsames Essen erhöht das Sättigungsgefühl

Wer schnell isst, fordert dem Verdauungstrakt viel ab. Die Speisen sollten optimalerweise im Mund stark zerkleinert werden, sodass die Magensäfte leichteres Spiel haben. Geschieht das nicht, braucht der Magen umso länger für die Zerlegung und benötigt hierfür mehr Blut – so kommen Müdigkeitsgefühle auf. Iss also langsam, bedacht und kaue reichlich. Auch das bei großem Hunger eher quälend erscheinen mag: Du wirkst damit dem Mittagstief effektiv entgegen.

Bewegung als Wachmacher

Etwa 6000 Schritte pro Tag solltest du gehen, das bringt den Kreislauf in Schwung und fördert die Sauerstoffversorgung im Blut. Noch positiver ist das Resultat, wenn du nach dem Essen etwas Bewegung einbaust. Das muss nicht viel sein: 10 Minuten reichen bereits, um die Verdauung zu unterstützen und die sich anbahnende Schläfrigkeit zu bekämpfen. Ganz nebenbei hilft ein Gang an der frischen Luft, den Kopf frei zu bekommen und deine Konzentration für etwa ein bis zwei Stunden merklich anzuheben.

Gesunder Appetit statt Heißhunger

Das Frühstück ist wichtig für den Start in den Tag. Wer erst um 12:00 oder 13:00 Uhr etwas zu sich nimmt, stellt seinen Körper auf eine harte Geduldsprobe. Durch eine reichliche und umfassende Nahrungsaufnahme ist der Magen zuerst überfordert und braucht mehr Energie zum Verdauen der Lebensmittel. Zudem isst du nach einer gewissen Abstinenz vermutlich mehr, als eigentlich zum Stillen des Hungers notwendig wäre. So hat deine Verdauung doppelte Arbeit, das merkst du kurze Zeit später an der Leistungsfähigkeit. Iss deswegen regelmäßig alle 5-6 Stunden eine mittelgroße Mahlzeit und lasse das Frühstück nicht weg. Auch ein kleiner Snack ist besser als gar nichts, beispielsweise ein Vollkornbrötchen oder Joghurt mit Obst.

Fazit

Fettiges und kohlenhydratreiches Essen, hastiges Schlingen, Bewegungsmangel und unregelmäßige Mahlzeiten sind die wichtigsten Gründe für den Konzentrationsabfall nach der Mittagspause. Mit unseren Tipps kannst du dem jetzt gezielt entgegenwirken und den ganzen Tag über leistungsfähiger und fitter bleiben. Wir wünschen dir viel Erfolg!

Last-Minute-Geschenke für Weihnachten 2019 

Es kommt Dir sicher bekannt vor, denn jedes Jahr ist es das gleiche: So kurz vor Weihnachten und Du hast immer noch keine Geschenke besorgt? 

Doch kein Grund zur Sorge, denn dieses Jahr wird es anders. Versprochen. Hier sind unsere Tipps  für Last-Minute-Geschenkideen für Weihnachten 2019, die Du auch noch kurzfristig vor Heiligabend kaufen kannst.

Das Smartphone-Stativ mit integriertem Flaschenöffner

Das Kompaktstativ fürs Smartphone eignet sich perfekt für Reisen, Videoanrufe, das obligatorische Selfie oder Gruppenfotos mit Freunden und der Familie. Mit seinen extrem kompakten Abmessungen ist das Stativ für Smartphones der ideale Begleiter für Mann oder Frau. Das Stativ ist für jede Fete durch ein weiteres Gimmick unentbehrlich: Das Kompaktstativ hat einen Flaschenöffner!

Faltbare Bluetooth Tastatur für Handys, Tablets und Smartphones

Die Tastatur ist nicht nur klein und leicht, sondern entspricht aufgeklappt einem Standard-Keyboard, so kann man bequem wie gewohnt mit 10 Fingern tippen. Alle wichtigen Tasten sind verfügbar und dort, wo man sie erwartet. Die Bluetooth-Falttastatur ist einsetzbar für Android, Apple und Windows Geräte. Die Tastatur ist somit super geeignet, um unterwegs produktiv zu sein. 

Nanoleaf Light Panels: Smarte LED Lichtpanele

Die Firma nanoleaf hat sich auf LED Lichtsysteme spezialisiert und ist bekannt für seine modularen, dreieckigen Lichtpaneele. Das Starterset enthält 9 Light Panels LED-Kacheln und den Controller, mit dem die Lightpanels gesteuert und an das WLAN angeschlossen werden. Die Steuerung erfolgt per App und ist kompatibel mit Amazon Alexa, dem Apple HomeKit sowie auch mit Android.

Logitech MX Master 2S Maus für Mac und Windows

Die Logitech MX Master 2S Maus eignet sich für Leute, welche die Arbeit am Rechner oder Laptop möglichst effizient und frustfrei erledigen wollen. Die Maus ist umfangreich einsetzbar und kann mit bis zu drei Geräten gekoppelt werden. Ideal wenn öfter mehr als nur ein Gerät benutzt wird. Außerdem lassen sich per „Flow“ Dateien zwischen den drei per Bluetooth gekoppelten Geräten austauschen. Also ein ideales Last-Minute-Geschenk für Weihnachten 2019. 

Bitcoin-Münze mit 24-Karat Echt-Gold

Hier ein etwas ausgefallenes Geschenk für potentielle Münzsammler und / oder Krypto Fans. Die Bitcoin-Münze in Gold eignet sich ideal als coole Geschenkidee für die Familie, Verwandte und Freunde.

Nintendo Classic Mini: Super Nintendo 

Der Klassiker unter den Konsolen erlebte seine Rückkehr und ist auch zu Weihnachten 2019 verfügbar. Auf dem Nintendo Classic Mini sind sogar 21 Spiele vorinstalliert: Donkey Kong, Street Fighter II, Super Mario, Super Mario Kart, Zelda und viele mehr. Das perfekte Geschenk für Weihnachten, um das richtige Retro Feeling aufkommen zu lassen. 

Tragbarer Bose SoundLink Micro Bluetooth-Lautsprecher

Hier ist das perfekte Geschenk zu Weihnachten 2019, das mit Musik zu tun hat. Der Bose Bluetooth-Lautsprecher hat einen klaren Sound und kraftvolle Bässe trotz kompakter Größe. Der mobile Lautsprecher ist komplett wasserdicht und eignet sich deshalb gut für Aktivitäten im Freien. Der Hersteller gibt die Akkulaufzeit mit bis zu 6 Stunden an..

Das erwartet die IT-Welt 2019

Digitalisierung, Blockchain, Internet of Things, Virtual Reality, Big Data, künstliche Intelligenz sind Themen, die die IT-Welt im Jahr 2018 beschäftigt und diese Branche bewegt haben. Wo soll es 2019 hingehen und welche Skills brauchst du, um auf dem Arbeitsmarkt mithalten zu können? Wir zeigen dir in diesem Artikel die Top 5 Themen, um die es im nächsten Jahr gehen wird und wir verraten dir, wie du dich am besten für die kommenden Jahre positionieren kannst, um ein gefragter Kandidat auf dem Arbeitsmarkt zu sein.

• 1. Autonomous Things
• 2. Entwicklung mit Hilfe von KI
• 3. Business Innovation Architecture
• 4. Digitale Ethik und Privatsphäre
• 5. Edge Computing
• Fazit: IT-Skills für das Jahr 2019

1. Autonomous Things

Autonomous Things, autonome Dinge, IoAT oder Internet of autonomous things sind die allgemeinen Bezeichnungen für technische Entwicklungen, die computergesteuerte Dinge in unsere Umwelt bringen und als autonome Identitäten ohne menschliche Einflüsse einbinden. Laut Gartner werden diesen Durchbruch als erstes die autonomen Autos vollziehen. Bis 2021 sollen es sogar 10 Prozent der Autos sein, die sich auf den Straßen bewegen. Eine unglaubliche Zahl, wenn man den Vergleich zu 2017 zieht, wo es gerade einmal 1 Prozent war. Neben den autonomen Autos sehen wir diesen Trend in noch vielen weiteren Bereichen wie:

Robotereinsatz im Militär
Essensauslieferung
Paketservice per Drohne
Bergbau mit autonomen Maschinen

Die größten Hürden, die die Menschheit hier nehmen muss, sind Bedenken hinsichtlich Sicherheit.

2. Entwicklung mit Hilfe von KI

Laut Gartner werden bis 2022 bis zu 40 Prozent aller Entwickler in einem Unternehmen mit KI ihre Programme schreiben oder durch sie Hilfe bei der Programmierung erhalten. Dabei geht der Trend besonders in die Richtung der Datenanalyse. Heute arbeiten die meisten Entwickler Hand in Hand mit Data Analysts und sind auf diese angewiesen. Bis 2022 werden viele von diesen Data Analysts durch Services ersetzt.

Nicht nur die Datenverarbeitung wird automatisiert und intelligent, sondern auch Aufgaben wie das Testing und sogar die Generierung von Code-Snippets werden mit künstlicher Intelligenz möglich sein.

3. Business Innovation Architecture

Eigentlich haben wir es hier mit keinem neuen Trend zu tun, sondern mit einer fortlaufenden Anforderung, die sich aus anderen Trends ergibt. Technologien und Standards ändern sich heute viel schneller als noch vor 10 oder 5 Jahren. Damit steigen auch die Anforderungen an intelligente Architekturen, die diese Veränderungen ermöglichen. Bis heute sind noch viele Architekturen veraltet und müssen auf intelligente Weise auf ein neues Level gebracht werden.

Aber was sind die Anforderungen an diese Systeme?

Interaktion zwischen Daten, Prozessen, Services und Technologien
Daten stehen im Mittelpunkt
Stetige Veränderung des Frontends
Digitalisierung der Backend-Prozesse

Die größte Herausforderung wird sein, dass verschiedene moderne Lösungen, wie KI, Sicherheit, Customer Experience, Data Management und Cloud Computing auf einer Infrastruktur realisiert werden, aber alle autark voneinander funktionieren und austauschbar sind.

4. Digitale Ethik und Privatsphäre

Das Jahr 2018 war stark geprägt durch fragwürdige Methoden von Unternehmen bezüglich sozialen Netzwerken wie Facebook. Von Millionen von Nutzern wurden persönliche Daten abgegriffen und verkauft, politische Kampagnen wurden manipuliert und Hasskommentare sind mittlerweile Alltag in sozialen Netzwerken.

Persönliche Daten sollten für jeden einzelnen, aber auch für jedes Unternehmen eine wichtige Rolle spielen. Wir sammeln heute schon mehr Daten, als wir mit Computern auswerten können und diese Daten werden nicht weniger in den kommenden Jahren. Hinzu kommen neue politische Anforderungen wie die DSGVO in Deutschland.
Zeichen verdichten sich, dass persönliche Daten wichtiger werden und dementsprechend müssen Unternehmen hier aufbauen und für mehr Sicherheit in allen technischen Bereichen sorgen. Dies wird sich positiv auf das Vertrauen in Ihr Unternehmen auswirken. Außerdem kann ein Branding hin zu Sicherheit ein attraktiver Slogan werden.

5. Edge Computing

Edge Computing ist eine Erweiterung zum Cloud Computing. Während Cloud-Computing-Lösungen Daten zentral verwalten, verfolgt das Edge Computing den Ansatz, der die Verarbeitung von Daten an den “Rand” an eine externe Stelle verlagern.

Warum kommt Edge Computing einem wachsenden Trend entgegen? Wenn Unternehmen Echtzeitverarbeitung von Ihren Daten benötigen, aber nur über eine verhältnismäßig schwache Netzanbindung verfügen, können Sie vom Edge Computing profitieren. Der Weg der Daten an eine zentrale Stelle wäre zu groß und würde Fehler verursachen. Dem kann man durch diese Edge-Computing-Ansätze entgegen wirken und noch vor dem Senden an zentrale Server erste Analysen durchführen, Daten filtern und komprimieren, damit weniger Datenverkehr anfällt.

Diese Lösungen steigen an Popularität besonders, weil ans Internet angebundene Geräte immer verbreiteter werden und eine zunehmende Analyse von Daten für Unternehmen jeder Größe wichtiger werden.

IT-Skills für das Jahr 2019

Wir haben hier nur 5 der vielen Trends für das Jahr 2019 aufgelistet. Aber mit welchen Skills kannst du dich auf das Jahr 2019 und die kommenden Jahre vorbereiten.
Wir haben für dich 4 Skills aufgelistet, die dir in deiner Karriere mit Sicherheit weiterhelfen werden.

Big-Data-Analysten
Daten sammeln ist kein Problem mehr. Aber über die Daten nachdenken und diese analysieren ist die wahre Herausforderung.

Blockchain-Experten
Noch immer ist die Blockchain ein Nischenthema, aber die Nachfrage steigt und wird weiter steigen. Für Finanzexperten sehen wir hier große Chancen.

KI-Entwickler
Verstehen, was AI ist, kann wohl jeder. Aber diese auch mit logischen Prozessen und Code zu verknüpfen nur wenige.

IT-Sicherheit-Experte
Netzwerke werden immer komplexer, mehr IT-Lösungen sind auf dem Markt und damit steigen auch Cyber-Angriffe auf kleine, große und mittelständische Unternehmen.

Wie gut ist die Lebensqualität in der lebenswertesten Stadt Deutschlands?

Du hast gerade dein Studium beendet oder möchtest dich beruflich umorientieren und gleichzeitig einen neuen Standort ausprobieren? Das Leben in München ist eine Chance und bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten für einen der Top-Arbeitgeber in München zu arbeiten. Aber wie gut ist die Lebensqualität in der lebenswertesten Stadt Deutschlands?

Die bayerische Landeshauptstadt ist mit ihrer hohen Lebensqualität eine der besten Adressen in Deutschland. Neben dem weltweit bekannten Oktoberfest, dem FC Bayern, Lederhosen und Dirndl hat die Stadt München noch viel mehr zu bieten.

In diesem Artikel zeigen wir dir, welche Vorteile aber auch Nachteile das Leben als Berufstätiger in München hat und welche Chancen dir München bieten kann.

 

Vorteile und Nachteile Münchens im Überblick:

• Die Lebensqualität in München ist deutsche Spitze durch Planung und Investitionen
• Kultur, Freizeit und Besonderheiten der bayerischen Landeshauptstadt
• Das Leben in München ist teuer
• Dein Einstieg in das Leben in München bei einem attraktiven Arbeitgeber mit KBryant

 

Lebensqualität in München ist deutsche Spitze durch Planung und Investitionen

Die Unternehmensberatung Mercer führt jährlich eine Studie zu der Lebensqualität in weltweiten Großstädten durch. Dabei kann München schon seit Jahren mit Bestwertungen glänzen und ist ständig in den Top 10 vertreten. In den letzten Jahren konnte die Stadt sich in den Top 3 der Welt festsetzen. Aktuell belegt man zusammen mit der neuseeländischen Metropole Auckland den dritten Platz hinter Wien und Zürich.

Besonders in Sachen Sicherheit schneiden die deutschen Städte besonders gut ab. Dies ist aber alles nicht zufällig passiert, denn München hat in den vergangenen Jahren stark in Hightech-Infrastrukturen und den Ausbau von kulturellen Einrichtungen investiert und damit neue Unternehmen und Talente angezogen.

Kultur, Freizeit und Besonderheiten der bayerischen Landeshauptstadt

Das Leben in München ist nicht nur durch die starke Wirtschaft geprägt, sondern auch durch ein großes Freizeit- und Kulturangebot. Natürlich ist das Oktoberfest ein einmaliges kulturelles und internationales Ereignis für alle Münchner, aber neben den drei Wochen Ausnahmezustand gibt es noch mehr zu entdecken.

Erholen kannst du dich hervorragend im Englischen Garten, der dem berühmten Central Park New Yorks in nichts nachsteht oder an der Isar, die sich durch die komplette Münchner Innenstadt und Randgebiete schlängelt.

Neben einem der besten Fußballvereine der Welt kannst du ein breites Sportangebot in München finden. Vom Surfen auf den Wellen der Isar bis zum American Football kannst du fast jeder Sportart nachgehen. Außerdem gibt es in München einiges zu entdecken. Die Frauenkirche, der Marienplatz, das Deutsche Museum und das Schloss Nymphenburg sind nur ein paar Beispiele der vielen Sehenswürdigkeiten der Stadt.

Was aber macht den Reiz Münchens aus?

Es sind die Traditionen, internationale Offenheit und ihre Einzigartigkeit.
Die vielen Biergärten, Trachten und Dirndl prägen das Gesicht Münchens und der Münchner. Außerdem ist die Kombination aus starkem Wirtschaftsstandort mit Arbeitgebern wie BMW, Siemens und Microsoft, internationalen Verbindungen und Tradition ein einzigartiges Erlebnis.

Das Leben in München ist teuer

Durch die hohe Lebensqualität, die die bayrische Stadt bietet, werden viele Talente und Fachkräfte angezogen. Die Resultate sind Wohnungsmangel und teure Mieten. Durch den Sitz von vielen internationalen Unternehmen ist das Gehaltsniveau relativ hoch. Neben den Mieten und anderen Lebenshaltungskosten steigen aber auch die Löhne und dies gilt hauptsächlich für Akademiker und erfahrene Berufskräfte. Dagegen haben leider Arbeiter ohne Berufsabschluss oder Handwerker oft das Nachsehen und müssen in den Randgebieten von München wohnen und in die Innenstadt zu ihrem Arbeitsplatz pendeln.

Foto: Stefan Sz auf Instagram

Den Einstieg in das Leben in München bei einem attraktiven Arbeitgeber mit KBryant

Die Wirtschaft in München boomt. Besonders stark vertretene Wachstumsbranchen sind Biotechnologie, Information und Kommunikation. Von den 30 DAX- Unternehmen haben allein sieben ihren Sitz in München und damit ist man deutsche Spitze. Somit gibt es auch ein breites Job-Angebot für Fachkräfte in den Bereichen der Automobilindustrie, Elektrotechnik, IT-Entwicklung, dem Finanzwesen, Tourismus und dem Einzelhandel. Hier sind Namen wie Microsoft, BMW, Siemens, Allianz, MAN und der Flughafen München unter den bekanntesten Arbeitgebern der Stadt.

Nicht nur deutsche Spitzenunternehmen siedeln sich hier an, sondern auch Start-Ups und mittelständische Unternehmen findet man zahlreich. Mit über 92.000 Firmen hat man als Arbeitnehmer eine breite Auswahl und gerade der IT-Bereich sorgt für einen großen Aufschwung und Fachkräfte sind oft nicht ausreichend vorhanden. Finde deine Chance bei uns, denn wir haben beste Kontakte zu den aufsteigenden Firmen der IT-Branche.

Wie lässt sich die Arbeitsmentalität der Münchner am besten beschreiben?

Erfolgsorientiert – Durch die starken Aufstiegsmöglichkeiten und attraktive Arbeitgeber sind viele Arbeitnehmer besonders motiviert.

Fokussiert – Die gemütliche bayerische Tradition findet erst nach Feierabend statt
Schnell – Schnelles Arbeiten zählt in München zum guten Ton

Innovativ – Neben Global Playern sind Start-Ups in München und bringen neuen Wind.

Mit KBryant sind wir bestens vernetzt, sowohl bei großen und mittelständischen Unternehmen wie auch bei neuen aufstrebenden Firmen. Bevor du zu mehreren Unternehmen deine Bewerbung schickst, mach es einfacher und sende uns deinen Lebenslauf und deine Vorstellungen und wir übernehmen den Rest. Wir finden den passenden Arbeitgeber für dich und dein neues Leben in München.

Übrigens, neue Stellenangebote in den Bereichen IT, Finance, Banking und Office findest du in unserer Jobbörse.

Neben den großen Namen im Consulting gibt es noch viel mehr zu entdecken

Wir alle kennen die Global Player in der Welt des Consulting. Hier tummeln sich Namen wie die Boston Consulting Group, McKinsey, IBM und PwC. Sie alle sind große Beratungsfirmen, die weltweit vertreten sind und in verschieden Branchen Experten haben und andere Global Player bei ihren Unternehmensstrategien, IT-Plänen und Finanzen beraten. Aber neben den bekannten Namen gibt es noch zahlreiche kleinere Vertreter wie uns (KBryant) aus München, die sich um kleine, mittelständische und aufstrebende Firmen bemühen. Viele von ihnen haben sich in verschiedenen Gebieten spezialisiert. Auch diese Beratungsfirmen können stolz ihre Partner präsentieren und für dich als Berater bieten sie einmalige Karrieremöglichkeiten. In diesem Artikel stellen wir die die Vorteile der mittelständischen Beratungen, Boutiquen und Hidden Champions der Consulting-Branche vor und zeigen dir, welche Firmen momentan auf einem aufsteigenden Ast sitzen.

• Vorteile bei dem Einstieg in eine mittelständische Beratungsfirma
• Die Top 3 des IT-Management-Consulting
  
• Die Top 3 für Finanz- und Risikomanagement / M&A
• Bewerbung bei den Hidden Champions – Sei vernetzt mit KBryant
  

Vorteile bei dem Einstieg in eine mittelständische Beratungsfirma

Expertise:

Hidden Champions und kleinere Beratungsfirmen haben sich über Jahre hinweg einen Ruf in ihrer Branche gemacht. Sie können mit großen Firmen nur konkurrieren, weil sie sich auf kleinere Themengebiete spezialisiert haben. Hier kannst du von dem großen Know-How in einer bestimmten Nische profitieren, wie du es in anderen Beratungsfirmen nicht finden wirst.

Schnelles Lernen:

Bei kleineren Firmen bekommst du schnell viel Verantwortung. Geschuldet ist das der kleinen Mitarbeiterzahl. Der Kundenkontakt und die täglichen Abläufe werden dir schnell ins Blut übergehen. Die schon von Anfang an hohen fachlichen Aufgaben fördern deine Motivation und deine Expertise. Deine Lernkurve ist steil in fast jeder Hinsicht. Unter anderem wirst du schnell neue Fähigkeiten wie Führungsqualitäten und Beraterqualitäten erlernen.

Hohe Wahrscheinlichkeit für einen Einstieg:

Große und weltweit bekannte Beratungsfirmen haben natürlich auch viele Bewerber. Hier liegt aber auch ein Vorteil für dich. Bei kleineren Unternehmen gibt es nicht so viele Bewerber und die Wahrscheinlichkeit, dass du hier ein Vertragsangebot bekommst ist deutlich höher. Durch Stellen als Praktikant oder Internship wird dir dein Direkteinstieg vereinfacht.

Die Top 3 des IT-Management-Consulting

Diese Hidden Champions und mittelständischen Beratungen, sind auf einem aufsteigenden Ast rund um die Gestaltung und Beratung des IT-Management und der IT-Implementierung.

Die Top 3 für Finanz- und Risikomanagement

Diese drei Firmen sind Experten wenn es um den Kapitalmarkt geht. Hierbei sind die Unternehmen spezialisiert in Angelegenheiten rund um Finanzierung, Investition, Risikomanagement, Rechnungswesen, Gründungsmanagement und Kauf- und Verkauf von Unternehmensanteilen.

Bewerbung bei den Hidden Champions – Sei vernetzt mit KBryant

Die Konkurrenz für dich als Bewerber ist bei mittelständischen Unternehmen geringer. Dennoch sind die Verfahren bei der Bewerbung anspruchsvoll. Für manche Firmen brauchst du schon Vorkenntnisse in bestimmten Bereichen, bei anderen kannst du dir diese auch während deinem Einstieg aneignen. Deine Einstiegsmöglichkeiten bei deinem Favoriten steigen enorm an, wenn du bei ihnen bereits ein Praktikum absolviert hast. Viel wichtiger ist für die Unternehmen aber deine Persönlichkeit, Kommunikationsfähigkeit und Teamfähigkeit. Mit diesen kannst du frühestens im Vorstellungsgespräch überzeugen und hierauf solltest du dich besonders vorbereiten.

Du weißt noch nicht, wo du anfangen möchtest dich zu bewerben oder du kennst nicht alle Hidden Champions der Branche. Kein Problem, wir bei KBryant sind bestens mit großen und mittelständischen Beratungsfirmen vernetzt und können dir bei deinem Einstieg helfen. Dein Vorteil dabei? Du musst nur einmal deine Bewerbung und deine Unterlagen an uns weitersenden und wir finden für dich eine Firma, die zu deinen Erwartungen passt.

Übrigens, neue Stellenagebote in den Bereichen IT, Finance, Banking und Office findet ihr hier in unserer Jobbörse.

Die Berufswelt ist immer in Bewegung und entwickelt sich stetig. Das ist mitunter der Grund, dass sich viel bewegt im Bezug auf Arbeitszeiten und Arbeitsorte. Wir haben für Euch fünf Trends ausgemacht, die sich heute schon abzeichnen und in Zukunft mit Sicherheit noch öfter vorkommen werden.

Flexitime, Homeoffice & Co: Die 5 Trends in der Arbeitswelt von morgen

Mit Sicherheit hat der ein oder andere von Euch sich bereits überlegt wie der Berufsalltag in der Zukunft aussehen wird. Wie wir alle wissen, die Zeiten ändern sich und damit auch die Vorstellungen und Erwartungen der neuen Generationen bezüglich dessen. Der Stellenmarkt muss damit Schritt halten und neue Vorgehensweisen einführen, damit der Berufsalltag bestmöglich und äußert stressfrei von Statten geht.
Hast Du schon von Work Life Integration oder Job Sharing gehört, und weißt um was es sich handelt? Falls dies nicht der Fall sein sollte, besteht kein Grund zur Sorge, da wir Dir jetzt die fünf attraktivsten Entwicklungen am Arbeitsmarkt der Zukunft vorstellen werden:

1. Arbeiten im Homeoffice
Das ist sicher den meisten bereits ein Begriff. Dieses Konzept basiert auf großem Vertrauen. Praktisch werden hier die Vorteile einer festen Anstellung und die des Lebens eines Freiberufler´s vereint. Die Anzahl der Arbeitgeber steigt, die ihren Mitarbeitern diese Möglichkeit anbieten, sodass man an einzelnen Tagen der Woche einfach von zu Hause aus arbeiten kann. Dadurch kann man seinen Tee oder Kaffee so trinken wie man ihn bevorzugt und muss seine kostbare Zeit nicht auf dem Weg ins Büro vergeuden. Außerdem hat man seine Ruhe vor den etwas lauteren Mitarbeitern am Arbeitsplatz und kann sich somit besser auf seine Aufgaben konzentrieren. Von Vorteil ist es, dass man im Vergleich zu Freelancern am folgenden Tag wieder im Büro sitzt und dadurch auf Dauer nicht zu Hause sozial vereinsamt und eine ausgewogene Abwechslung im Arbeitsalltag stattfindet.

2. Flexible Arbeitszeiten

Ihr habt sicher schon davon gehört oder es ist auch in euer Firma schon der Fall: Flexitime oder auch Gleitzeit genannt, ist eine der wichtigsten Entwicklungen für die neuen Generationen im Bezug auf den Berufsalltag von heute und morgen.
Der Arbeitnehmer kann sich seinen Wochentag selbst einteilen, und damit auch frei auswählen, ob er oder sie morgens um 9 Uhr beginnt und abends um 18 Uhr Feierabend macht oder die Arbeitszeit erst mittags um 12 Uhr beginnt und man bis 20 Uhr im Büro arbeitet. Hierbei solltet Ihr eine schriftliche Abmachung mit eurem Chef treffen und euch auf eine exakte Aufzeichnung der Arbeitsstunden einigen.

3. Job Sharing

Für alle denen eine Vollzeitbeschäftigung zu viel ist gibt es neuerdings auch eine Alternative dazu: Job Sharing. Bis vor Kurzem war es fast ausschließlich gebräuchlich, dass man 40 Stunden pro Woche in der Arbeit verbringen musste, ob man wollte oder nicht. Falls dein Traumjob genau so ein Ausmaß vorsieht, kannst du heutzutage die Stelle mit einer anderen Person teilen. Es wird sozusagen Teilzeit gearbeitet und die Aufgaben werden zu zweit erledigt. Eine tatsächlich passende Alternative zu den Neben- oder Gelegenheitsjobs die ihr z.B. aus der Zeit während des Studiums kennt. Job Sharing perfekt für alle die sich gerne mehr Freizeit wünschen oder gleichzeitig an anderen Projekten arbeiten möchten.

4. Komprimierte Arbeitszeiten

Studien zufolge sehnt sich knapp jeder Zweite in der Bundesrepublik nach einer Vier-Tage-Arbeitswoche. Fast ein Drittel der anderen Hälfte wünscht sich mehr noch nach nur drei Tagen in der Woche an denen gearbeitet wird. Das klingt erstmal nach eine Utopie, die in der Realität nicht funktionieren könnte, aber es gibt bereits Länder wie Schweden, die einen Sechs-Stunden-Arbeitstag eingeführt haben. Dieses Konzept beruht auf der Annahme, dass der Mensch viel effizienter und motivierter arbeitet, da man weiß, dass nur eine überschaubare Arbeitszeit zur Verfügung steht. In Schweden zumindest sind die Arbeitnehmer schon mal fleißiger am Arbeitsort und auch glücklicher privat zu Hause. Die zusätzlichen Stunden kann man mit Freunden oder der Familie verbringen anstatt im unproduktiv und genervt im Büro zu sitzen. Ein Gewinn für beide Seiten!

5. Work Life Integration

Das Thema Work Life Balance gehört bereits fast schon der Vergangenheit an. In unserem schnelllebigen digitalen Zeitalter verschwinden die früheren Trennlinien zwischen dem Berufs- und Privatleben. Wir leben nun im digitalen Zeitalter, in dem alles mit allem vernetzt ist. Dabei verschwinden oft die Trennlinien zwischen Berufs- und Privatleben. Wir kennen es doch fast alle. Oftmals erwischen wir uns selbst dabei, wie wir auf Facebook surfen während der regulären Arbeitszeit oder auf E-Mails reagieren weit nach Feierabend. Deshalb zielt das Konzept der Work Life Integration darauf ab, die klare Trennung von Berufs- und Privatleben langsam aber sicher aufzuheben durch eine unverkrampfte Steuerung beider Welten.
Du willst eigentlich nur in den Urlaub fliegen, aber vor lauter Aufgaben im Office bleibt dir keine Zeit? Wie wäre es denn einfach den Urlaubsflug zu buchen und den Laptop im Handgepäck mitzunehmen? Diese neue Entwicklung möchte den Mittelweg finden, um eine ideale Balance zwischen der Arbeits- und Privatwelt zu schaffen, die jeder einzelne gestalten kann genauso wie er möchte.